Нездравословният начин на живот води до инсулт

Неврологът Маряна Абезиванова разказа как да се предпазим от инсулт. 

Важно е да се отбележи, че инсултът заема трето място в структурата на общата смъртност на населението. Повече умират само от инфаркт и онкологични заболявания.

Специалистът обясни, че преходната исхемична атака е краткотрайно нарушение на мозъчното кръвообращение, което причинява кръвен съсирек или остър спазъм, и може да бъде предвестник за предстоящ инсулт. Обикновено преминава за няколко минути, без да унищожава мозъка клетки.

„Инсултът може да бъде провокиран от повишено ниво на протеин в кръвта, заболявания на кръвоносната система, патологии на сърдечния мускул и кръвоносните съдове, захарен диабет, различни инфекциозни заболявания, доброкачествени и злокачествени мозъчни тумори, странични ефекти на лекарствата. обясни още докторът.

Ако ви боли в тази област на главата, веднага търсете лекар

Въпреки това, в повечето случаи, според лекаря, лошите навици и нездравословният начин на живот водят до инсулт. 

„Употребата на алкохол, тютюнопушенето, липсата на физическа активност са основните рискови фактори. Те включват също постоянен стрес, нервно напрежение, липса на правилни хранителни навици, в частност липса на пълноценен протеин в диетата и голям брой преработени храни. Под влиянието на тези фактори инсултът може да се получи в млада възраст.

Въпреки факта, че наследствеността играе голяма роля, инсултът може да бъде предотвратен:

„За превенция трябва да обърнете внимание на здравето си и да водите здравословен начин на живот – това може да предотврати до 80% от инсултите.

Трябва да се храните правилно, да не пушите, да не пиете много алкохол, да спортувате, да следите теглото си, да контролирате нивата на кръвната захар и холестерола, кръвното налягане, да приемате лекарствена терапия за предсърдно мъждене и други състояния, които увеличават риска от инсулт./Zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!