Тези два вида месо водят до големи проблеми

Проучването е проведено с участието на 30 000 души на средна възраст 53 години

https://zdrave.to/zdravni-novini/tezi-dva-vida-meso-vodyat-do-golemi-problemi Zdrave.to
Тези два вида месо водят до големи проблеми

Източник: Shutterstock

Ново изследване на учени от Северозападния университет установи консумацията на кое месо два пъти седмично увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания и преждевременна смърт.

Проучването е проведено с помощта на 30 000 доброволци на средна възраст 53 години. 

Нетипични признаци, алармиращи за сърдечни проблеми

Проф. Норина Алън и колегите й анализирали хранителния режим на всички участници в експеримента.

Те установили, че консумацията два пъти седмично на свинско и телешко месо увеличава със 7% риска от сърдечно-съдови заболявания и с 3% риска от преждевременна смърт.

Ето какво усеща човек преди да получи инфаркт

Трябва да се отбележи, че според проф. Алън и екипа й една порция се равнява на 115-грама. 

Специалистите подчертават, че опасна е и консумацията на преработени меса (салами, наденици и др.)

Единствено здравословна и без никакви рискове си остава рибата, но тя много често отсъства от менюто на обикновения човек./zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!

Горещи

Коментирай
2 Коментара
kiril.traev
преди 4 години

Най-полезна е рибата от Фукушима. Ядеш рибка и ходиш като лампион.

Откажи
Като Сашо
преди 1 година

Точно, баба и дядо ядяха пържена сланина, мас, свинско, баба почина на 91, дядо на 93. Сега, като гледам как внезапно се гътат млади хора при всичкия ни здравословен живот и препоръчани от умни глави храни, направо не ми се мисли,

Откажи