Оказва се, че повечето страхове по темата дали е вредна газираната вода са силно преувеличени, твърдят гастроентеролози. И то заради многобройните митове за газираните напитки.
Ето как обясняват детайлите. „Газираната вода не предизвиква метеоризъм, защото въглеродният двуокис се усвоява в кръвта в горните отдели на храносмилателния тракт, отправя се в белите дробове и се издишва с въздуха“, казват специалисти.
Относно киселинността: стомашният сок е 100 пъти по-кисел от газираното. Освен това няма нищо страшно от леко повишаване на киселинността в здравия стомах.
При наличие на болести обаче не бива да се злоупотребява с газирана вода. Тя е способна да задълбочи проблема с киселините, особено ако става дума за гастроезофагеален рефлукс.
3 начина да се отървем от киселините в стомаха
Експерти предупреждават, че газираната вода в големи количества може да повиши налягането в стомаха и като резултат се увеличава рискът от отделяне, изхвърляне на кисело съдържимо в хранопровода.
Не трябва да забравяте и това, че газираната вода е противопоказна при язвена болест, тъй като разтягането на стомаха може да предизвика перфорация и дори кръвотечение.
Ако нямате проблеми със здравето, можете спокойно да пиете газирана вода. Тя не влошава храносмилането, дори точно обратното – отразява се положително, засилвайки изработката на храносмилателни сокове. Освен всичко друго газираното подобрява моториката на червата.
