Диетологът Лорън Манакър каза кое сирене трябва да бъде ограничено, особено ако човек има проблеми със сърдечно-съдовата система.
Топеното сирене е полезно за костите и ставите
Лекарят отбеляза, че сиренето може да бъде част от здравословната диета, ако се спазват правилните размери на порциите. На пазара обаче съществуват такива, които са много съмнителни.
Най-вредните сирена за сърцето са крема сирената. Една чаена лъжичка от това сирене съдържа 29 милиграма холестерол. В тези продукти практически няма качествени хранителни вещества, предупреждава диетологът./Zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
