При заболявания на ставите, като артрит или ревматоиден артрит, възпалението е един от основните симптоми.
Специалната диета може да помогне за намаляване на нивата на възпаление в тялото и да намали болезнеността и сковаността на ставите.
Правилното хранене играе важна роля за поддържане на здравето на ставите. Ето защо е важно да избягвате храните, които могат да увеличат възпалението в тялото.
Доктор Сергей Длин каза коя любима напитка трябва да се изключи от диетата, за да не се влоши състоянието на ставите.
Общоприето е, че млякото е склад за калций и витамини, но за възрастен човек тази напитка може да причини повече вреда, отколкото полза.
Консумацията на пълномаслено мляко повишава риска от развитие на възпалителни ставни заболявания като остеопороза. Това се дължи на наличието на протеини в млякото, които могат да причинят алергични реакции и системни възпаления.
- zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
