Учените откриха секрета на нощното отслабване

Забравете за строгата диетична забрана за хранене по вечерно време и преди сън – може да се яде по всяко време на денонощието, без опасения от надебеляване и дори е възможно да се отслабва. Може да се ослабва даже в съня и затова не са нужни диети и упорити тренировки. До това заключение дойдоха авторите на специален изследователски проект, съобщи Федералното агентство Новости.

Учените устновиха, че човешкият организъм е способен самостоятелно да регулира теглото при условие, че не говата чревна микрофлора е активна и балансирана. Ако в червата присъстват необходимите бактерии, организмът ще може да се избави от излишните килограми без допълнителни усилия, отбелязаха специалистите, добавяйки, че процесът на изгаряне на мазнини може да се осъществява дори и по време на сън.

Това заключение е било направено след обемна работа по проверка на здравето на пациенти, приемащи препарата рисперидон, назначаван за лечение на психози. Изяснило се е, че при неговата употреба в червата на човека загиват голяма част от полезните бактерии. Гибелта на на микроорганизмите в чревната флора довежда до увеличаване на теглото.

По мнението на лекарите, за обезпечаване на здрава чревна микрофлора, трябва организмът да бъде подхвърлян колкото може по-малко на въздействието на изкуствени химически съединения. Такива съединения присъстват не само в лекарствата, но и във висококалоричните храни с ниска биологична стойност, в които в голямо количество се съдържат масла и мазнини, заместители на захар и други изкуствени добавки, констатират експертите.

Те настоятелно препоръчват да се употребяват само натурални съставки и колкото може повече растителни и киселомлечни продукти. Ако храната не съдържа изкуствени добавки и е разнообразна, чревната флора започва да функционира така, че не позволява на тялото да напълнява, са убедени изследователите.