Вредата от най-любимия зеленчук на българина

Лятото се свързва не само с ходене на море, но и с голямо разнообразие от пресни плодове и зеленчуци. Оказва се обаче, че не всички са толков полезни, колкото си мислим.

Днес ще ви разкажем за опасностите на един много любим на българите продукт, който всеки човек консумира - доматът. 

Сокът от домати и портокали помага за по-добро усвояване на желязото

Оказва се, че при определени хора този продукт може да причини значителна допълнителна вреда.

Когато в никакъв случай не трябва да консумирате домати: 

- при язви или повишена киселинност на стомаха;
- при жлъчнокаменна болест;
- при проблеми с опорно-двигателния апарат и ставите;
- при хипертония и заболявания на сърдечно-съдовата система;
- при проблеми с бъбреците.

Причината е оксалова киселина, която е част от доматите. Нарушава водно-солевия баланс на тялото, а също и засилва болката.

Toва са 3-те най-лесни начина за повишаване на желязото в кръвта

Също така е важно да запомните, че трябва внимателно да огледате зеленчука, преди да го купувате. 

Консервираните, осолени и мариновани домати са още по-опасни поради високото съдържание на оцетна киселина, от която по правило се прави марината./zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!