4-те храни най-богати на фибри
Авокадото, бананите и ябълките са с високо съдържание на фибри
Диетолог посочи най-полезното и вредно яйце
Според диетолога бърканите яйца могат да бъдат много опасни
Харесвайте възрастта си и ще живеете 10 години повече
Много от възрастните хора страдат от белтъчно-енергийно недохранване
Храните, които ще ви изпълнят с енергия
Те съдържат редица важни витамини и минерали, участващи в процесите на клетъчно производство
Проф. Ерик Блок: Чесънът е отлично природно лекарство
Проф. Ерик Блок е сътрудник в Държавния университет на Ню Йорк в Олбани, с 25-годишен опит в изследв...
Вредна ли е за захарта
През вековете този кристален подсладител - захарта, масово навлезе в закуските, напитките, червата и...
Най-сладките, но и опасни плодове
Яденето на големи количества от тези тях може да повлияе на теглото и нивата на кръвната захар
Безмилостни противници на мазнините: продукти, които ще предотвратят образуването на тромби (СНИМКИ)
Вероятно всеки човек е чувал за кръвните съсиреци и тромбозата, но не всички осъзнават колко опасни...
Заместител на солта понижава кръвното налягане
Заместването на солта може да бъде ефективно и евтино за понижаване на кръвното налягане
Храна за сърцето: 10 продукта, съдържащи много калий
Този микроелемент е от съществено значение за здравето на костите
Целината е полезна за жените
Както знаете, целината е богата на витамини зеленчук, с нулево съдържание на калории. Това означава,...
Смел експеримент: Една година Андрю е ял само картофи и резултатът е невероятен (СНИМКИ)
Знаете ли, че можете да отслабнете като ядете само нишестени въглехидрати?
Kак гъбите влияят на количеството витамин D в организма
Гъбите, които са били изложени на ултравиолетово лъчение, могат да компенсират липсата на витамин D...
10 начина да спрем постоянния апетит
Aроматът на паста за зъби ще ви накара да премислите яденето на нещо след това
Какаото сваля кръвното и укрепва костите
Пиенето на какао, вдишването на неговия аромат е не само приятно, но и полезно при различни заболява...