През есента лютите храни са вредни
Познатата на читателите ни специалистка по традиционна китайска медицина Ани Пешева, създател на А...
Кои са храните с най-много фибри
Ето как да разберете дали получавате достатъчно
Посочиха възрастта, след която е трудно да отслабнете
Геронтологът Владимир Михайлов разказа до каква възраст трябва да се отървете от наднорменото тегло
Гроздето като лечебен помощник
Стафидите са се давали при туберкулоза, запек и жажда
Най-лошите храни за метаболизма: какво да избягваме, ако искаме здраво и енергично тяло
Прекомерната захар, рафинираните зърна и преработените меса могат да забавят клетъчните процеси и да...
Пийте всяка сутрин вода с тази подправка за железен имунитет и здрави стави
Куркумата се използва за медицински цели повече от две хиляди години от индусите
Смокинята е плодът на дълголетието
Предлага многостранни ползи за здравето
Червени, жълти или зелени - кои чушки са по-полезни
Чушките - едни от най-популярните и универсални зеленчуци в нашата кухня. Ярките им цветове са при...
Топ 10 напитки за здрави черва и силен имунитет
От мътеница до зелен чай – кои напитки подпомагат микробиома и подобряват храносмилането
Ендокринолог предупреди: пет опасни добавки, които могат да доведат до цироза и инсулт
Руският специалист д-р Татяна Овчарова обяснява защо приемът на желязо, йод, витамин D, фет бърнъри...
Кога е опасно да ядем банани?
Бананите помагат за извеждане на течностите от тялото
Бадемите значително понижават кръвната захар
Ежедневният прием на ядките е полезна, защото променя структурата на чревния микробиом
Д-р Сребрина Сидова: Грижата за микробиома е инвестиция в цялостното здраве
Есента е богата на продукти, ценни за чревната ни флора
Храната помага да овладеем хормоналните колебания
И след 50 можем да бъдем и здрави, и с комфортно тегло
За глутена – с любов/или без
Как да действаме при непоносимост