Лещата – проста, вкусна и много полезна
Пренебрегваме кафявата леща по куп неясни причини - не особено примамлив външен вид, ограничените р...
Как да прочистим черния дроб след преяждане
Възстановяването на черния дроб след преяждане и препиване е важно за предотвратяването на по-нататъ...
Правилното хранене през зимата пази от болести
Организмът все по-силно започва да изпитва недостиг на основни хранителни вещества
Нутриционистът Дони Казиска: Диабетът LADA се държи под контрол и без лекарства
Захарната болест вече не е състояние само на възрастните
Не е само за сълзи: Кой лук е полезен за сърцето и кой е полезен за кръвоносните съдове
Не всички видове лук са еднакви – различните видове имат уникални предимства
Ползите от киселото зеле: как ферментиралата храна подпомага червата, имунитета и общото здраве
Нови проучвания показват, че редовната консумация на кисело зеле може да намали възпаленията, да рег...
Узрелите банани са по-полезни от зелените
Гликемичният индекс е мярка за това колко дадена храна повишава кръвната захар
Най-ефективните храни срещу подуване според експерти: как да намалите дискомфорта естествено
Нови проучвания показват, че подуването засяга всяка четвърта жена седмично. Специалисти препоръчват...
Авокадото – ценен плод и суперхрана
Авокадото е култивирано за първи път в Мексико и процесът е датиран още в 500 г. преди новата ера....
Словашки лекари разкриха неподозираните ползи на лука
Древните египтяни са почитали този зеленчук, смятайки го за символ на "вечния живот"
Какво е препоръчителното количество картофи на ден
Ниската им енергийна плътност ви помага да се чувствате сити, без да преяждате
Какви са скритите опасности от мандарините
Един плод осигурява около 47 калории, 12 грама въглехидрати и до 2 грама фибри
Изкуствените подсладители водят до спад в паметта
Изкуствените подсладители отдавна се предлагат на пазара като по-здравословна алтернатива на захарт...
За какво алармира внезапното желание за ядене на чесън и лук
Това може да е опасен сигнал
Вода по време на хранене: плюсове и минуси
Темата за водата е обект на дискусии сред привържениците на здравословния начин на живот и клиентит...