Здравословно хранене

Продуктите от него - салам, кренвирш, шунка - могат само да ни навредят

Човек или е гладен, или е жаден. И двете усещания са свързани с хистамина. Често обаче, когато мисли...

Младите момичета, които гладуват, увреждат генома си. То е още по-опасно за децата!

Следите за захарта в шоколада, но не избирате щателно броколи?

Пийте повече вода, не пропускайте хранене

Забравете за гладуването и лошото настроение

Може да използвате подхода на Лидия Ковачева

Слаби, здрави и пълни с енергия – вече е възможно, при това с минимум усилие и максимум ефект

Много от суровоядците отслабват, защото поемат по-малко калории, но загубата на тегло не трябва да б...

Голямо международно изследване откри, че диетата с ниско съдържание на сол е безполезна. Но това не...

Лимонът е известен с полезните си свойства за организма. Лимоновият чай пък има изключително големи...

Колкото повече килограми трупат възрастните жени, толкова по-лошо функционира паметта им, твърдят ам...

Препоръчително е да изпивате поне по 2 литра вода на ден

Понижава кръвната захар и холестерола

Плодовата вода е истински еликсир не само за организма, но и за сетивата