Вярно ли е, че картофите водят до хипертония?
Ново изследване може да разочарова любителите на картофите. Според него колкото повече консумирате о...
Тученицата гарантира дълголетие
В древен Китай тученицата е била известна като билката на дълголетието. Има леко кисел вкус, а китай...
Не гладувайте - не може да излъжете организма си
Веднъж седмично ям нискомаслено кисело мляко. Какво е отношението на диетолозите към разтоварващите...
Атакувайте с динена диета
Спазвайте я в продължение на 5 до 7 дни
Мазнините са ни нужни, за да живеем
Организмът ни не функционира правилно без тях
Дъвчете дълго
Здравейте, в много от материалите, които публикувате, препоръчвате храната да се дъвче продължително...
Сладките бисквитки ни докарват депресия
Основната вина за неблагоприятния ефект имат трансмазнините, с които са натъпкани
Нарът забавя стареенето
Чудодейният ефект се дължи на елагитанина в растението
Тънка талия с кралицата на плевелите
Тученицата намалява и риска от онкологични заболявания
Каква наистина е разумната консумация на сол?
Разбиранията за прием на натриев хлорид варират
Сезонът на дините ще ви донесе здраве и настроение
Резултатите от вкусната диета проличават още през първите 7 дни
Навици, които пречат на диетите ви
Ходите на фитнес, купувате само нискомаслено кисело мляко, но стрелката на кантара си е все още на...
По какво се различава козето от кравето мляко?
Много хора си задават въпроса: “Кое мляко е по-полезно за здравето - козето или кравето? В много час...
Кокосовото масло - панацея или заблуда?
Наскоро публикувахме изследвания от данни, доказващи невероятните лечебни свойства на кокосовото мас...
Проф. д-р Донка Байкова: Не сваляйте повече от 2 кг седмично
Яжте картофите и ориза на обяд, а не на вечеря