Млякото е истински магически продукт, даден от самата природа. То съдържа всички вещества, необходими за развитието и растежа на тялото. Млечната мазнина е основата за синтеза на синовиална течност, която осигурява нормално смазване на ставните повърхности.
Млякото укрепва костите и зъбния емайл, увеличава активността на мозъка и много повече. В древните йогически писания се посочва, че мъдреците са консумирали много мляко.
Полезни съвети:
1. По-добре е да консумирате прясно мляко от надежден източник. Дългото кипене на млякото (повече от 15 минути) води до структурна промяна в ценните млечни протеини.
2. Млякото, за да бъде усвоено, трябва са се употребява самостоятелно или с определени продукти (ориз, пшеница, стафиди, банани и т.н)
3. Горещото мляко се усвоява много добре с подправки като джинджифил, куркума, кардамон, канела, индийско орехче, шафран.
4. Горещо мляко с топено масло и мед помага при настинки, при ставни болки (артрит, артроза), както и проблеми с нервната система.
5. Млякото с джинджифил увеличава имунитета и подобрява функционирането на абсолютно всички органи чрез подобряване на кръвта. По-добре да се консумира сутрин.
6. Горещото мляко с куркума е най-добре да се пие през нощта, нормализира съня и психиката, почиства кръвта и кожата.
7. Млякото с кардамон е много полезно за сърцето и нервната система, като комбинацията увеличава 10-те магически свойства на кардамона.
8. Млякото с индийско орехче помага да се възстанови психическото равновесие, подобрява качеството на съня, изяснява мислите, засилва потентността.
9. Млякото с канела помага за укрепването на сърдечния мускул, очистването на кръвта и работата на уринарния тракт.
10. Мляко с росен - той идеално помага при синдрома на хроничната умора и помага за борба с депресията.
11. Млякото със шафран - магическо средство за подмладяване на всяка жена, благоприятно влияе върху психиката и репродуктивната функция.
12. Най-добре е млякото се консумира сутрин между 6 и 9 или вечер от 18 до 21 часа./Zdrave.to
12 магически комбинации с мляко
