2 начина да усвоим витамин Е, за да подобрим състоянието на кожата си

Тялото се нуждае от грижа, за да функционира правилно. Кожата е един от най-големите органи в тялото и търпи най-много изменения през целия живот.

Функцията на кожата е да ни предпази. Така че, трябва да я подхранваме по най-добрия начин. Кожата се нуждае от витамин Е, който е от съществено значение.

Използвайте витамин Е, за да подобрите състоянието на кожата си. 

Рецепта номер 1:

Смесете авокадо и морков и добавете капсула от витамин Е. Нанесете сместа върху лицето и оставете за 20 минути. След това изплакнете с малко вода.

Авокадото е богато на витамин Е, което ще увеличи ефекта от тази маска. Морковът е богат на бета-каротин, който подновява колагена.

Рецепта номер 2: 

Вземете един узрял банан, намачкайте го и добавете 2 капсули витамин Е към сместа. Нанесете я върху лицето и оставете за 20 минути. След това изплакнете с малко вода. Бананите са богати на калий, който е невероятно полезен за кожата./Zdrave.to