9 важни симптомa на хормонален дисбаланс, които вредят на външния ви вид

Растежът и развитието на човешкото тяло до голяма степен зависят от функцията на хормоните. Тези малки сигнализиращи молекули са отговорни за нашето настроение, емоции, поведение и дори нашия външен вид.

Oт Bright Side решиха да посочат най-честите симптоми на хормонален дисбаланс, които могат да повлияят на външния ви вид. Ако подозирате, че имате някои от тези симптоми, незабавно се консултирайте с вашия лекар!

1. Акнето

Появата на акне може да бъде резултат от неправилна грижа за кожата, небалансирана диета или менструален цикъл. Въпреки това, ако акнето се превърне във ваш постоянен спътник, това вероятно е симптом на хормонално разстройство.

2. Прекомерно тегло

Много хора се борят с теглото си през целия живот, правят диети и спортуват; други са слаби и постигат това без особени усилия. Проблемите, свързани с хормоните, най-вероятно са причината за тази несправедливост.

3. Умора

Хроничната умора може да е знак, че вашите хормони са извън баланса. Дори тези, които получават 8 часа сън, но постоянно изглеждат уморени.

Високо ниво на прогестерон може да бъде причината за това. Един прост кръвен тест ще ви помогне да измерите концентрацията на прогестерон в кръвта си.

4. Изпотяване

Прекомерното изпотяване не винаги е свързано с хормонални нарушения. Трябва обаче да проверите нивата на хормона, ако потенето е придружено от внезапни горещи вълни.

5. Тъмни кръгове под очите

Нищо няма да ви помогне да скриете тъмните кръгове под очите си, ако спите само по 3 часа на ден. Сънят често изглежда непосилен лукс, когато хормоните ви са нагоре и надолу.

Хроничното безсъние може да бъде резултат от липсата на тестостерон при мъжете и прогестерона при жените.

6. Депресия

Депресията може да бъде друг симптом на хормонален дисбаланс. Тревожността и депресията могат да се появят точно преди женския менструален цикъл, по време на бременност и при менопаузата.

При честа поява говорете с ендокринолог.

7. Промени в гърдите

Ниското ниво на естроген може да направи гръдната ви тъкан по-малко гъста. Високото ниво на този хормон може да причини бучки или кисти.

Ако забележите промени в гърдите или чувствате бучка в гърдите си, не забавяйте консултациите с лекар.

8. Косопад

Прекомерната загуба на коса е един от най-честите симптоми на хормонален дисбаланс. Дори и най-добрите шампоани да не помагат за намаляване на космите, останали в четката. 

9. Нежелано окосмяване

Докато някои жени се опитват да спрат косопада, други търсят начини да се отърват от нежелано окосмяване.

Тъмната коса на гърдите, лицето, ръцете или други части на тялото, където окосмяване обикновено липсва или е минимално, може да показва, че имате сериозни хормонални проблеми.

 

Как да се се справим с хормоналния дисбаланс?

Хормоналното равновесие на човешкото тяло е много деликатно и може лесно да бъде нарушено. Дисбалансът може да възникне естествено поради промени в тялото или околната среда. Той може също да покаже, че има някои сериозни проблеми с екзокринните и ендокринните органи.

Ендокринолозите, които се специализират в тази област, ще помогнат за балансиране на нивата на хормоните./Zdrave.to