Всяко лято едно от най-предпочитаните места за прекарване на лятната отпуска е морският бряг. Морето ни прави по-спокойни, защото можем да се отпуснем на почивка, но то променя и химията на тялото ни, твърдят учените.
Още през 18-ти век шотландският лекар Уилям Бюкан насърчава плуването в морето, защото вярва, че то има много лечебен ефект върху нашето тяло. Не е изненадващо, че днес много болници се намират точно до морето.
В не толкова далечното минало екип от учени решава да се заеме с темата за въздействието на морето и други природни среди върху човешкото тяло в проект, наречен „Синьо здраве“.
Шумът на морето разширява самосъзнанието и има благоприятен ефект върху чувствата. Хормоналните нива се променят, сърцето се забавя, настроението се подобрява.
Когато сме на плажа, тялото ни абсорбира повече кислород и регулира нивото на серотонин в тялото, известен като хормона на щастието и вещество, което контролира безпокойството, което води до усещане за спокойствие, подобно на състоянието след йога и медитация.
Експерти твърдят, че шумовете на морето намаляват нивото на хормона на стреса кортизол в организма.
Те дори сравняват звука на вълните със звука на сърдечния ритъм, който децата чуват в утробата на майка си, така че в зряла възраст той подсъзнателно им напомня за безопасността и защитата, които са чувствали по време на развитието си в утробата.
Повърхността на морето, която среща небето на хоризонта, събужда у нас чувство на стабилност и сигурност“, обяснява неврологът Майкъл Мерцених от университета. на Калифорния (UCSF) в Сан Франциско.
Проучване установи, че когато правим слънчеви бани на плажа, топлината засяга ендокринната ни система, която е отговорна за отделянето на ендорфини – същите химикали, които ни правят щастливи всеки път, когато се наслаждаваме на шоколад./Zdrave.to.
