Направете тази отвара и забравете за безсънието и високия холестерол

Силата на билките е позната от памтивека. Хората и до ден днешен използват различни растения когато лекуват болести. Проблемът е, че не винаги знаем кое какво лекува.

Ефикасно упражнение от лекаря на космонавтите за здраво сърце

Така например малцина знаят, че чаят от една уханна билка гони безсънието, сваля кръвното и холестерола и облекчава нервността.

Това растение има и антимикробни свойства, намалява риска от инфекции. То изобилства от антиоксиданти, които са от съществено значение за детоксикацията и защитата на тялото от увреждане, причинено от свободните радикали.

Става въпрос за маточината. Консумацията на чай от нея оптимизира метаболизма, помага на клетките да се възстановят по-бързо и забавя процеса на стареене, насърчавайки обновяването на клетките.

За целите на детоксикацията обаче е препоръчително да се използват пресни листа от маточина, защото варенето намалява нивото на антиоксидантите.

Маточината може да помогне и при киселини. Важно е да се отбележи, че не трябва да се прекалява с нея, защото може да предизвика обратен ефект и да увеличи тревожността, когато се приема в големи количества.

5 причини за рак, които човек е в състояние да избегне

Как да си направим чай от маточина против безсъние

Една супена лъжица маточина се залива с 200 мл преварена вода и се оставя да престои 10 минути. Прецедете чая и се насладете на напитката.

Maточината има мек и приятен вкус, а за допълнително удоволствие може да го подсладите с малко мед.

Това лековито растение съдържа:

танини - дезинфекцират, ускоряват заздравяването на рани;

кафеена, розмаринова, янтарна, аскорбинова и други полезни киселини - ускоряват разграждането на мазнините и предотвратяват образуването на холестеролни плаки;

флавоноиди - имат противовъзпалителни и антибактериални свойства;

етерични масла – стимулират умствената дейност, облекчават спазмите, успокояват нервната система;

полифеноли – действат като антиоксиданти;

смоли – устояват на пролиферацията на патогени; ензими - нормализират храносмилането;

редица важни микроелементи: цинк, каротин, селен, желязо, магнезий, манган, витамин В - те подпомагат имунната система, укрепват костната система и подобряват метаболизма.

Благодарение на съдържанието на изброените вещества, растението успокоява, облекчава нервното напрежение, премахва тревожността, повишава умствената концентрация и нормализира съня.

Полезните свойства на маточината обаче не се ограничават само до нейното въздействие върху нервната система.

Д-р Строков обясни как можете да свалите излишните килограми с яйца

Тя има и следните лечебни свойства: премахва главоболието; намалява кръвното налягане; действа като леко слабително, нормализира чревната функция; помага при заболявания на горните дихателни пътища; бори се с подуването, премахва излишната течност от тялото; има лек спазмолитичен ефект; действа като лек антипиретик и аналгетик; насърчава заздравяването на леки кожни увреждания - рани, драскотини, ожулвания; облекчава възпалението на венците при изплакване; бори се с дерматологични проблеми - премахва сърбеж, кожни обриви, дерматити.

Както всяко лечебно растение, има редица противопоказания: индивидуална непоносимост; алергични реакции; ниско кръвно налягане; чернодробна дисфункция; епилепсия; стомашна язва. Не трябва да консумирате растението в големи количества, за да не предизвикате интоксикация. То засилва действието на други успокоителни.

Когато се използва лекарствена терапия за нервни разстройства, трябва да се приема с повишено внимание, за да се избегне сънливост, слабост и чувство на депресия, препоръчват експертите от изданието The Health Site./ zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!