Ефикасно упражнение от лекаря на космонавтите за здраво сърце
Неумивакин е гений в областта на човешкото здраве.
Сърцето не бива да бъде силно натоварено, особено в зряла възраст. За да избегнете проблеми с кръвоносната система, трябва да изпълните само едно упражнение.
То ще укрепи не само сърцето, но и мускулите на гърба, таза, краката, ще подобри кръвообращението и благосъстоянието на цялото тяло.
Японски учени обясниха как да отслабнем с вода
Упражнението ще ви спаси от проблемите със сърцето, подуването, болки в ставите, проблеми с кръвоносната система. Дълголетието ви е гарантирано!
Точно това правят щангистите, поради напрежението на долната част на гърба. Тоест, упражнението ще помогне не само за общото здраве, но и в ежедневието./ zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!