Необходими съставки:
• 3 шепи листа от маточина;
• няколко листенца от роза;
• кората на един лимон;
• по половин чаена лъжичка анасон, копър и карамфил;
• 1 пръчица канела;
• 4 зърна кардамон;
• 3/4 литра водка.
Народни илачи с успокояващ ефект при тревожност и безсъние
Начин на приготвяне:
Почистете листата от маточина и розовите листенца, без да ги миете, и ги сложете в бутилка. Добавете лимонената кора, подправките и водката. Запушете бутилката с коркова тапа и я поставете за 3 седмици на топло място. Редовно разклащайте, като след изтичането на този срок прецедете сместа.
Дръжте я на тъмно и прохладно място. Приема се по 20 мл (малка ликьорена чашка) не само при проблеми със заспиването, но и при болки в стомаха, причинени от стрес.
