Въпросът за „гъста“ кръв стана особено актуален в ерата на коронавируса, когато въпросът за тромбозата излезе на преден план при болните в тежка форма.
Четири неочевидни признака на висок холестерол
Лекарите обаче предупреждават, че е невъзможно да се приемат лекарства, които разреждат кръвта, без лекарско предписание. Това може да доведе до вътрешно кървене и да бъде фатално.
Кръвта може да бъде твърде вискозна по няколко причини.
дисфункция на черния дроб
промяна в еритроцитите, тромбоцитите, което причинява "залепване" на клетките
грешна диета
хиподинамия
дехидратация, особено в горещ климат
Как да върнем кръвта в нормална консистенция
балансирано хранене
установете режим на пиене на течности
движете се повече
Консумирайте мляко преди лягане
Как да подобрим храненето?
Кръвта става по-гъста при липса на протеини и аминокиселини, затова избирайте постно месо, риба, яйца и млечни продукти.
Не забравяйте за "правилните" мазнини. Мастните киселини са важен компонент на липидната мембрана на кръвните клетки. Омега-3 есенциални.
Какви храни разреждат кръвта
джинджифил
лук
чесън
бадем
кашу
слънчогледови семки
сок от алое
цвекло
черен шоколад/Zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
