Слънчев удар, хранително отравяне, висока температура, ухапвания от насекоми... това са само част от здравословните проблеми, които могат да ви се случат, докато сте на почивка и да я провалят.
Лекарства, които трябва да са под ръка на всеки
Всичко, което важи у дома в града, важи и на плажа: не се излагайте на най-силното слънце (от обяд до 17 ч.), не преяждайте и не пийте много алкохол, особено ако планирате да влезете водата и задължително носете мини домашна аптечка.
Не прекалявайте
Лекарите казват, че не трябва да се прекалява с опаковането на лекарства за профилактика, а да се носят основните медикаменти.
Във вашата мини домашна аптека за ваканция трябва да имате: лекарства, които приемате по принцип (като инсулин, лекарства за холестерол, високо кръвно, сърдечни проблеми и др.), пробиотик, против гадене, болкоуспокояващи, лекарства против алергии, стомашни разстройства, препарати против ухапвания от насекоми, както и мехлем след ужилване и лекарства за наранявания и рани.
Британско проучване: Напоследък в България умират най-малко млади хора и това се дължи на ...
Мини аптеката за пътуване трябва да е по-малка от домашната, т.е. носете лекарства според дните, които планирате да прекарате извън дома. За целта трябва да имате специален несесер или кутия, която се затваря добре и да я пазите на недостъпно за деца място.
Антибиотиците не са нужни
Най-честият здравословен проблем на лятната ваканция е повишената телесна температура, която може да се случи по различни причини. Лекарите съветват, че ако не е по-висока от 38,5 градуса – няма място за паника.
Те добавят, че лекарствата с парацетамол са повече от достатъчни и че не препоръчват самостоятелна употреба на антибиотици, тоест такива, които не са предписани от лекар.
През летния период и особено край водата или в планината рискът от ухапвания от насекоми е по-висок. Освен ако не сте алергични, няма място за притеснение. Носете спрейове и мехлеми против насекоми, както и мехлеми за облекчаване на реакцията при ужилване от насекомо.
Лекар изброи лекарствата, които трябва да има в аптечката наесен
Какво трябва да съдържа една мобилна аптека за почивка?
Лекарства против гадене
Лекарства против болка
Лекарства за понижаване на температурата
Противоалергични лекарства
Пробиотици
Медицински спирт, марли и пластири
Слънцезащитни продукти и продукти за след слънце
Термометър
Какво се препоръчва за деца?
Парацетамол
Мехлем против ужилвания и обриви
Лекарства против гадене, диария и алергии
Таблетки и сиропи за болно гърло
Продукти за защита на детската кожа/Zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
