Има напитки с детокс ефект, които ускоряват извеждането на токсичните вещества от организма и това влияе благоприятно на състоянието на щитовидната жлеза. По-специално приемането им намалява възпалението, засягащо органа.
Щитовидната жлеза отделя няколко вида хормони, които помагат да се регулират различни функции на организма, включително метаболизма и температурата. Ако жлезата не работи правилно, има вероятност от развитие на хипер - или хипотиреоидизъм, в зависимост от степента на активност на органа. И в двата случая може да се стигне до значителни щети върху здравето ни.
Кога ни липсва витамин C и какво ще се случи с тялото ни при дефицита му
Проблемите с щитовидната жлеза могат да варират от малки смущения до животозастрашаващ рак. Добрата новина е, че заболяването на щитовидната жлеза може да се лекува в повечето случаи, ако е правилно диагностицирано и предписано. Стилът на хранене е от голямо значение. Някои храни и напитки съдържат вещества, които могат да подобрят функцията на щитовидната жлеза.
"Две леки детокс напитки могат не само да помогнат на щитовидната жлеза да се възстанови, но също така поддържат черния дроб, лимфната и храносмилателната системи, подобряват цялостното здраве, ускорявайки елиминирането на нежеланите компоненти", казват експертите.
Учени разкриха любителите на кои храни и напитки са най-ядени от комарите
Лимонова вода
Лимоните са отличен източник на витамин С, мощен антиоксидант, който помага за укрепване на имунната система, балансира нивото на pH в организма и активира метаболизма. Щитовидната жлеза се нуждае особено от няколко важни витамини и минерали, като витамин С е един от тях.
Как се прави напитката? Просто изцедете сока на половин лимон в две чаши топла вода и го изпийте. Пиенето на лимонова вода за възстановяване на щитовидната жлеза се препоръчва по обяд и в късния следобед.
Вечна младост! Експерт разкри какво да ядем, за да не остарее лицето ни
Сок от целина
Целината съдържа редица хранителни вещества и антиоксиданти, които намаляват възпалението, поддържат щитовидната жлеза и цялостното здраве. Според доклад в списанието Medical Medium, тя има способността да прочиства щитовидната жлеза от токсините на вируса на Епщайн-Бар, който провокира развитието на тиреоидит на Хашимото - автоимунно заболяване, при което имунната система на тялото започва да работи срещу себе си и атакува щитовидната жлеза, причинявайки нейното дългосрочно разрушаване. Нискокалоричният зеленчук е полезен и за производството на хормон на щитовидната жлеза Т3.
Как се прави напитката? Изплакнете куп целина, обработете я в блендер до гладко и добавете вода (можете да прецедите).
„Всъщност няма диета, която да лекува хипертиреоидизъм или хипотиреоидизъм, но е важно да се разбере, че някои храни могат да помогнат за подобряване състоянието на щитовидната жлеза, а други да го влошат или да повлияят на ефекта на лекарството. Ако имате проблеми с тялото, не забравяйте да поговорите с вашия лекар, преди да направите значителни промени в начина си на живот, които се отразяват на неговото състояние“, съветват учените./ zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
