Предлагаме ви изгледате този кратък видеоклип, посветен на въпроса какво не бива да се направи веднага след хранене.
И въпреки че всеки решава сам за себе си - да бъде или да не бъде здрав, весел и млад, няколко минути внимание, отделени на този въпрос няма да попречат на никого.
В текста е изброено накратко единствено това, което е крайно нежелателно да правите веднага след хранене. А видеото, макар и не толкова дълго, съдържа много полезна информация.
Но първо прочетете списъка с петте забранени за правене неща след хранене и пояснението към него, което вероятно бързо ще ви убеди да спрете да правите глупави неща.
А не не бива да направите следното:
- да ядете плодове;
- да си легнете да спите;
- да се вземете душ или се пъхнете във ваната;
- да пиете чай;
- да пушите.
Но май точно това сте свикнали да правите след хранене, нали? Особено ви се иска да дремнете. В такъв случай трябва да знаете, че просто сте преяли, което пък означава, че тялото ви просто няма силата, за да усвоява едновременно всичко, което сте изяли и да поддържа жизнена активност.
Ненапразно казват, че ако сте станали от масата напълно сити, то това означа, че сте преяли. А ако ставате наядени от масата с едно единствено желание да се довлечете до леглото, това е сигурен знак, че вече сте се отровили... /Zdrave.to
А ето и видеото:
