Изследователи от Американския медицински колеж са интервюирали повече от 800 оцелели от сърдечен удар, както и техните роднини и лекари. Те идентифицираха пет оплаквания, които са особено чести при пациенти преди инфаркт.
- Болка в гърдите
- Затруднено дишане
- Сърцебиене
- Внезапно ниско кръвно налягане и загуба на съзнание
- Други оплаквания: гадене, болки в корема или гърба
Предишни заболявания увеличават риска
Хората, които вече са прекарали инфаркт, както и пациенти с коронарна артериална болест (ИБС) и оплаквания от ангина пекторис, трябва да бъдат особено внимателни.
Същото важи и за хората с високо кръвно налягане и сърдечна недостатъчност. Силната физическа активност на чист въздух е табу. Особено при ниски температури.
Не пренебрегвайте противопоказанията на подправките
Редовните упражнения обаче не трябва да се изоставят - не само те карат да се чувствате по-добре, но и естествено понижават кръвното налягане. Тази дейност обаче не трябва да бъде прекалено стресираща. Например ходенето, плуването или колоезденето са много добра идея./ zdrave.to
