Профилактиката на детското зрение трябва да започне от най-ранна възраст, заяви Павел Цветков, управител на оптика, цитиран от БНТ.
Основни храни за здравето на очите
Той призова родителите да внимават с времето пред екрана.
"То и много опасно за бебетата, защото натоварва мозъка им, не само зрението, и детето като свикне от мъничко, се учи това да не спира. От друга страна, не можем да ги изолираме, защото през екраните децата учат и си ги комуникират. Затова трябва да намерим баланс", смята Цветков.
Той препоръча и деца и възрастни да прилагат правилото 20-20-20.
Тест за здравето на очите - ориентирайте се за наличие на очни заболявания
"На всеки 20 минути да погледнем поне за 20 секунди поне на 20 метра надалеч, за да отпочине самото око и самият мозък от напрежението, което получаваме. Ако това се спазва, всички ние ще имаме по-добро зрение", допълни той.
Според него децата в училищна възраст е добре да посещават профилактика на зрението и да се тестват в началото на всяка учебна година./Zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
