Във време на пандемия, когато коронавирусът поразява неочаквано, а неизвестните последици са толкова безброй, много хора търсят най-различни алтернативи, за да запазят здравето си и да подпомогнат организма си.
Лекар описа симптомите на "стомашен К-19" и кой е в риск
Ето защо много пациенти започнаха да практикуват дихателни упражнения. Главният пулмолог на Москва Андрей Белевски посочи кога те могат да бъдат полезни и обясни в какви ситуации може да причини вреда.
Според Белевски, правенето на такива упражнения не би трябвало да е причина да се пренебрегва медицината.
„Дихателните упражнения са полезни, но ако не се осланяте само на тях. Не можете, вярвайки в упражненията, да игнорирате посещенията при лекар. В този случай това може само да ви навреди “, подчерта лекарят.
Ето как да различим реинфекцията и рецидивите на COVID-19
Рехабилитационният терапевт Дмитрий Сандул обясни пък как дихателните упражнения могат да помогнат за възстановяването на белите дробове.
Според него хората използват възможностите на белите дробове само 30-40 процента; способността да се използва вдишването и задържането на въздух, може да увеличи този показател.
Дихателните упражнения могат да помогнат, наред с други неща, за възстановяване на белите дробове след коронавирусна инфекция, добави специалистът. Така че, за да премахнете последиците от заразата, може да използвате пранаяма - дихателна техника, която е известна в Индия. /Zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
