Главният кардиолог на Министерството на здравеопазването Сергей Бойцов посочи стойностите на идеалното кръвно налягане.
Според лекаря можете да живеете без страх от инфаркт или инсулт със стойности под 140 до 90.
"И е по-добре да се стремите към налягане от 130 до 80 и дори по-ниско", казва специалистът.
Хипертонията, хронично заболяване, свързано с високо кръвно налягане, не може да бъде напълно елиминирано. Приемът на лекарства, предписани от лекарите, обаче може да поддържа болестта под контрол и да поддържа високо качество на живот.
„Това не е един или два курса на терапия. Това, ще ви разочаровам, често е до края на живота ни “, обясни той.
Какво се случва с тялото по време на махмурлук
Кардиологът спомена, че коремните мазнини са най-опасни за сърдечно-съдовата система.
„За мъжете критичната ширина на талията е 102 сантиметра и повече. За жените - 88 сантиметра и повече “, казва той.
Специалистът призова хората да обърнат внимание на физическата си активност, да не злоупотребяват със солта, да се откажат от пушенето и да намалят консумацията на алкохолни напитки.
Zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
