Говорейки за причините за по-честите нощни събуждания, експерт по сомнология Елена Царева посочи опаснoсти под формата на различни заболявания.
Лекарят припомни в интервю, че качеството на съня на човек може да намалее с възрастта.
В организма на възрастните хора способността за синтезиране на мелатонин, хормон, който осигурява здрав сън, намалява, Царева посочи като една от причините за нощните събуждания, лошият сън и други проблеми.
Но специалистът посочи и опасните обстоятелства, които могат да бъдат скрити зад нощните събуждания. Според Царева сънят може да стане неспокоен в следствие на някои сериозни болести.
Година след отказ от цигарите рискът от коронарна болест намалява наполовина
Освен това, добави тя, причината за събужданията през нощта може да бъде състояние на апнея, характеризиращо се с паузите при дишане на спящ човек.
Пет билки ще ви откажат от цигарите
Царева подчерта, че нарастващата честота на нощните събуждания е сериозна причина за търсене на медицинска помощ.
Zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
