Профилактиката е най-добрата застраховка за здравето

Повечето от българите предпочитат да си спестят посещението при лекар, ако не изпитват дискомфорт, нямат болки или температура. Това, разбира се, не означава, че при първото кихане и кашляне трябва да се тича при личния лекар  с молба за направление за специалист, за да се направят необходимите изследвания. Както се казва за всяка стъпка, свързана със здравето, се изисква подходящо време. Това не значи, че изследванията се правят тогава, когато човек има проблеми със здравето. Най-важното за човешкото здраве се казва профилактика. Все повече фирми и предприятия инвестират в профилактичните прегледи на служителите си, защото изразходваните за целта средства са значително по-малко от разходите по евентуално болнично лечение. Икономията на финанси е още по-голяма, като се има предвид, че най-честите диагностични изследвания се включват в основните пакети на здравноосигурителните компании. За какво обаче трябва периодично да се правят медицински изследвания? Ето какво препоръчват специалистите:

Направете си тест против стреса!

Има такъв тест и не малко от лекарите го препоръчват. Създаден е с цел да се установи дали количеството кръв към сърцето по време на физическо натоварване е достатъчно. Извършва се чрез велоергометрия, което значи каране на велосипед на място или бягане по пътечка, по време на което се записват пулсът, кръвното налягане и електрокардиограмата на изследвания. Тестът се прилага при пациенти с повишен риск от развитие на сърдечносъдови заболявания и се препоръчва за всички на възраст над 50 години. Ако при този тест се открие някакво нарушение, веднага се преминава към следващия етап от изследвания, за да се уточни диагнозата и да се започне правилното лечение. Заедно с този тест би трябвало да се направи и липиден профил за стойностите на холестерола. Те са важни за установяването на евентуални сърдечносъдови проблеми. Освен "лош холестерол" - липопротеини с ниска плътност, и "добър холестерол" - липопротеини с висока плътност, съществуват и други маркери, поради което е необходима консултация със специалист.
 
Пощадете кръвоносните си съдове!

Периодичното измерване на кръвното налягане е един от основните показатели, които дават представа за състоянието на сърдечносъдовата система. Повишеното кръвно налягане е основен рисков фактор за инсулт и инфаркт. Посещението при лекар, особено ако е свързано с продължително чакане, обикновено води до повишаването му, поради което получените тогава стойности не са верни. Най-правилният начин за измерване на кръвното налягане е сутрин след събуждане, преди да сте изпили първата чаша кафе. По аптеките и санитарните магазини се предлагат разнообразни модели апарати за измерване на кръвното налягане, които позволяват да извършите това сами. Важно е да направите няколко измервания в различни дни, като си записвате измерените стойности. Ако тази стойност е над 140/90, трябва да се обърнете към лекар.
 
Следете за възпалителни процеси в организма!

И най-вече за С-реактивен протеин. Това е маркер за степента на възпалителни процеси в организма. Въпреки че е неспецифичен показател, С-реактивният протеин се използва при диагнозата и наблюдението на сърдечносъдови заболявания, тъй като се смята, че при инсулт и инфаркт съществуват и възпалителни механизми. Американската кардиологична асоциация и Центърът за контрол и превенция на заболяванията препоръчват теста като добавка към други традиционни показатели, като повишените стойности на холестерола и високото кръвно налягане.
 
Внимание! Дебне ви диабет!

Американската диабетна асоциация препоръчва рутинен скрининг за повишени стойности на кръвната глюкоза при всички хора на възраст над 45 години. Тестовете са евтини и включват измерване на кръвната глюкоза на гладно или извършване на тест с обременяване - прием на глюкоза през устата и измерване на кръвните й стойности през определени интервали от време. Получените резултати дават представа дали имате нормален глюкозен метаболизъм, нарушен въглехидратен обмен или диабет. Тестовете са особено препоръчителни при хора с наднормено тегло или затлъстяване.
 
Между другото!
Установено е, че ранната диагноза на нарушения въглехидратен обмен, промяната на диетата, повишаването на физическата активност с 30-минутни упражнения на ден и редуциране на телесното тегло с 5-10 на сто може да предотврати развитието на диабет.
 
Ракът на дебелото черво става все по-опасен

Доказано е, ракът на дебелото черво е третото по честота злокачествено заболяване при мъжете и жените. Затова профилактиката тук има особено важно значение. Специалистите препоръчват – поне веднъж в годината колоноскопия. Това е  оглед на дебелото черво с фиброоптика и в повечето случаи се извършва под упойка. Американската асоциация на гастроентеролозите препоръчва извършването на колоноскопия при хора на възраст над 50 години, дори и тогава, когато нямат рискови фактори. Виртуалната колоноскопия е нов, неинвазивен метод за оглед на дебелото черво, при който се използват образи, получени чрез компютърна томография. Изследването е безболезнено, но е по-малко точно в сравнение с колоноскопията - може да се пропуснат малки по размери тумори.

Простатитът налага специално наблюдение!

Простатитът е субстанция в кръвта, която се отделя от простатната жлеза. Количеството антиген нормално се повишава с възрастта, но се увеличава рязко при наличието на рак на простатата, който води до нарушения в ерекцията и уринирането. Наличието на висок процент фалшиво положителни (високи стойности на PSA при здрави пациенти) и фалшиво отрицателни (нормални стойности на PSA при пациенти с рак на простатата) резултати, както и цената на този тест са повод за наличието на разногласия между специалистите за използването му като скринингов диагностичен тест. Въпреки това, измерването на PSA се препоръчва при всички мъже на възраст над 50 години.

Ракът на кожата е особено коварен!

Най-добрият начин за ранна диагноза на рака на кожата е редовното посещение при дерматолог. Незначителни промени на съществуващи бенки, промяната им в размера, формата или цвета, изисква периодично проследяване поради риск от развитието на злокачествено заболяване.

Ракът на гърдата е най-разпространен сред жените!

Ракът на гърдата е най-широко разпространеният рак сред жените и е на второ място като причина за смъртността при тях. Късното диагностициране на заболяването, дори при провеждането на правилно лечение, най-често е фатално. Изследването за рак на гърдата е едно от задължителните, които трябва да се провеждат ежегодно след 30-годишна възраст. Основно предпазно средство срещу рака на гърдата е профилактиката.


Дора МИЛЧЕВА