Чувала съм за заболяването тендовагинит, но си мислех, че засяга само китката на ръката. А мен ме боли цялата ръка - като се започне от мишницата, та чак до пръстите. Препоръчват ми основно почивка, но искам да попитам някои от алтернативните методи като акупунктура, масаж, лазертерапия, биха ли ми помогнали?
Потърсихме за коментар д-р Захари Михайлов - специалист по физиотерапия и рехабилитация. Повече от 20 години практикува мануална терапия и хиропрактика.
- Д-р Михайлов, преди да коментираме писмото на нашата читателка, да ви попитам първо какви са причините за възникване и развитие на тендовагинита?
- Предлагам да обсъдим най-често срещаната форма на това заболяване. При нея се засягат и поразяват заглавните места на главите на лъчевата и лакътната кост, сухожилията в областта на китката, дланите и пръстите на ръката, не е изключено да се засегнат и глезените. Основната причина за възникване на болестта е прекомерно напрягане, тежък и продължителен труд - когато ръцете извършват непрекъснато повтарящи се въртеливи и сгъвателни движения. Тази движения предизвикват триене в сухожилията. Но тендовагинит може да се провокира и от студ, влага, вятър, травми, наранявания, нарушена циркулация на кръвта, също и на жизнената енергия. И не на последно място - от проникване на бактерии от съседни гнойни огнища.
- Как се проявява тази най-разпространена форма?
- Вследствие на механичното раздразване на структурата на сухожилията се появяват отоци. Те са последвани от изливане на серозна течност и постепенно се развива апоневроза, фиброза.
- Нашата читателка споделя, че я боли цялата ръка. Защо?
- Усещат се локални болки на лъчевата и лакътната кост, които обаче се разпространяват и в предмишницата, и в предкитката. А при сгъване и разгъване на пръстите, се появяват болки. Освен това болният усеща слабост именно в пръстите. В рисковата група са музиканти, балетисти, компютърни специалисти, зъболекари, фризьори... Тук е важна профилактиката, която се изразява преди всичко в това да не се допуска пренапрягане, т.е. редуването на работата с почивка. Ако обаче това е невъзможно, в края на работния ден се масажират проблемните места. Помагат също така компреси, обездвижване на крайниците, билки, ежедневна гимнастика.
- Кога страдащият трябва да се обърне към лекар?
- Тендовагинитът може да е в остра форма, може вече да е хроничен - тогава се наблюдава продължителен възпалителен процес, при който сухожилията се удебелят и движенията на крайника са затруднени и некоординирани. Забелязва се т.нар. мускулна контрактура. Ето в тази фаза е необходима лекарска намеса.
- Може ли да се прилагат лазертерапия, акупунктура и да не се налага прием на медикаменти?
- Да, това е напълно възможно, дори е желателно. Освен лазертерапия и акупунктура, подходящи методики при тендовагинит са т.нар. “Сайонджи”-терапия, “Шиатцу”-терапия, по-малко популярната “Ан-мо”-терапия. И, разбира се, класически масажи, лечебна гимнастика, магнитно поле, вибромасажиране в зоната на ръцете и краката.
Яна БОЯДЖИЕВА
Тендовагинитът се провокира от студ, влага и вятър
А самото заболяване възниква, когато ръцете извършват непрекъснато повтарящи се въртеливи и сгъвателни движения
