“В моята практика виждам много жени, които преминават от една възрастова група в друга. Шестдесетгодишни жени, опитващи се да възвърнат състоянието и формите на своето тяло от пубертетния период. Млади жени, решили, че тялото им вече не е като на 16-годишните. Млади майки, притесняващи се от промените в тялото, настъпили след раждането и, разбира се, жени в период на менопауза. Най-много сякаш са тези дами, които смятат, че тялото едва ли не ги е предало след менопаузата. Те буквално изпадат в безнадеждност, защото по никакъв начин не им помагат хилядите статии, които ги учат как да се “сражават” с менопаузата или как “да се избавят от мазнините около корема” след менопаузата.”
Джеси Хагърти
Интересен факт № 1: Всички тела стареят
Можете да изпробвате всички кремове и добавки; да пиете зелен сок от съответните най-полезни зеленчуци, но стареенето е част от естествения биологичен процес, който няма как да избегнем. В процеса на стареене на репродуктивните органи, нивото на хормоните естроген и прогестерон също се понижава. А това е основна причина за повечето симптоми, с които се сблъсква жената, преминаваща през менопаузата - топли вълни, нощно изпотяване, внезапно учестяване на пулса, нарушение на съня, колебания в настроението, сухота на влагалището, проблеми с уринирането.
Интересен факт № 2: Мазнината е ваш приятел
Когато вашите яйчници вече не изработват естроген, мастната тъкан на организма започва да изработва и регулира естрогена в тялото. Увеличеното количество мазнина в тялото през този период е начин, чрез който нашето тяло се справя с понижената изработка на естроген с възрастта. Тъй като понижаването нивото на естрогена е свързано с много странични ефекти през менопаузата, повишаването на неговото ниво може да помогне да отслабнат и да се омекотят много от тези симптоми.
Интересен факт № 3: Недостигът на мазнини означава недостиг на естроген
Недостигът на естроген може да доведе до изменения в главния мозък и нервната система - това се изразява в проблеми с паметта например. Може да доведе до риск от сърдечносъдови заболявания, като инфаркт и инсулт. Може да повиши риска от деминерализация на костите, което води до остеопороза и остеопения, както и да засили симптомите, за които споменах по-горе. Най-интересното е, че недостигът на естроген може да доведе до задържане на течности в организма и понижаване еластичността на кожата, което на свой ред да я направи по-суха и набръчкана.
Яна БОЯДЖИЕВА
