Резултатите от изследване на учени от Държавния университет в Охайо показват, че хранителният режим играе ключова роля при деца с дефицит на вниманието и хиперактивност.
Като част от по-голямо проучване, изследователите помолили родителите на 134 деца от 6 до 12 г. със симптоми на хиперактивност да попълнят подробен въпросник за типичните храни, които малчуганите консумират и размера на порциите, за период от 90 дни.
В друг въпросник родителите трябвало да оценят симптомите на невнимание при децата си, като например проблеми с концентрацията, неспазване на инструкциите, затруднено запомняне и трудности при регулиране на емоциите.
Децата, които приемат повече витамини и микроелементи, били 3 пъти по-склонни да покажат значително подобрение на симптомите на дефицит на вниманието и хиперактивност, и емоционална дисрегулация, отколкото други деца.
Какви мултивитамини да давате на децата
“Здравословната диета, която осигурява всички хранителни вещества, от които се нуждаят децата, може да помогне за намаляване на симптомите на това състояние.
Това, което клиницистите обикновено правят, когато такива деца започнат да имат по-тежки симптоми, е да увеличат дозата на лекарството, а ако до момента детето не е вземало медикамент, те му го предписват“, коментира Ирен Хатсу, която е съавтор на изследването и доцент по хранене на човека в Държавния университет в Охайо.
“Изследователите вярват, че дефицитът на внимание и хиперактивността са свързани с ниските нива на някои невротрансмитери в мозъка. А витамините и минералите играят ключова роля като кофактори в подпомагането на тялото да произвежда тези важни неврохимикали и в цялостната мозъчна функция.
Хранителната несигурност може да играе допълнителна роля. Всеки е склонен да се дразни, когато е гладен и децата с това състояние не са изключение. Ако не получават достатъчно храна, това може да влоши симптомите им“, казва Хатсу.
Според нея някои симптоми може да са по-добре управлявани, ако се помогне на семействата в избора на хранителен режим.
