От далечни времена хората използват различни растения за лечение на много заболявания. С развитието на науката и по-специално на медицината започват да се появяват все повече доказателства за лечебните свойства на „даровете от природата“.
Невиждани ползи от водата сутрин на гладно
Истинският „бич“ на нашето време е високият холестерол и високата кръвна захар. Много експерти са съгласни, че болестите могат да бъдат контролирани с правилното хранене и някои натурални продукти.
Един от тях е куркумата.
„Куркумата получава много внимание напоследък. Лечебните свойства на суперхраната са били използвани за борба със стареенето, но подправката се използва в китайската и аюрведичната медицина в продължение на хиляди години за борба с възпаленията и подобряване на храносмилането“, каза диетологът Карен Ансел.
Отглеждайки се в цяла Индия и други части на Азия, куркумата е основната съставка в кърито. Продуктът се използва като подправка за месо, супи и дори смутита.
Митове за отслабването: Защо броенето на калории и био храните не са ключ към загубата на тегло
Лекарите подчертават, че повечето заболявания в организма започват с възпаление - от гингивит в устата до сърдечни проблеми, така че приемането на чаена лъжичка куркума на ден може да бъде добра профилактика на различни заболявания.
В момента има данни за положителен ефект на подправката върху нивата на холестерола. Учените са установили, че количеството на вредните липиди в кръвта е значително намалено при хората в риск от сърдечно-съдови заболявания благодарение на куркумата.
При диабет тип 2 продуктът е в състояние да прочисти организма от излишната захар, да повиши реакцията му към инсулина, както и да намали апетита и да облекчи възпалението поради голямото количество флавоноиди в състава. Поради мощния си антиоксидантен ефект куркумата може да се използва дори по време на лечението на рак.
Невероятен случай! Зъби порастнаха в мозъка на 4-месечно бебе
По принцип куркумата може ефективно да премахва токсините от съдовете и да поддържа нормална сърдечна функция, поради което кръвното налягане може успешно да се контролира. В допълнение подправката е добре утвърдена като средство за подобряване на мозъчната функция и облекчаване на болката от остеоартрит.
По-рано лекарите посочиха трите най-ефективни продукта за прочистване на кръвоносните съдове от холестерол. На първо място, те препоръчаха да се насочим към най-обикновените моркови. /zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
