Почти 10% от всички възрастни хора изпитват депресия, но в по-напреднала възраст заболяването е особено трудно да се разпознае и излекува.
Едно от най-сериозните заболявания, което ни лишава от радост, енергия, смисъл в живота е депресията. За съжаление, никой не е имунизиран от него: възрастни, деца, мъже и жени - на всяка възраст можем да се сблъскаме с това неприятно заболяване. Статистиката на СЗО предупреждава: 7% от възрастните хора страдат от депресия, а сред тези над 60-годишна възраст - почти 6% от всички случаи на инвалидност са някак свързани с това заболяване.
За съжаление, първите признаци на депресия при възрастните хора са много лесни за пропускане: характерът и навиците често се променят с възрастта, хората прекарват повече време сами, общуват по-малко - в резултат на това заболяването се диагностицира на късен етап. Събрахме няколко факта за депресията при възрастните хора, които всички трябва да знаем, за да се грижим по-добре за собственото си здраве и това на близките си.
Факт №1: Сърдечните заболявания увеличават вероятността от депресия
Болести на сърцето и кръвоносните съдове (например хипертония) увеличават риска от депресия в напреднала възраст според група учени от университета в Кеймбридж, водена от изследователя Голам Хандекер. Резултатът от проучването, което изследва здравния статус и фамилната анамнеза на повече от 370 хиляди възрастни, потвърждава, че дори смърт от сърдечно заболяване при близки роднини увеличава вероятността от депресия с 20%. Освен това учените са установили, че съществува и обратна връзка: депресията може да повлияе негативно на здравето на сърдечносъдовата система, увеличавайки риска от животозастрашаващи заболявания.
Факт 2: Времето за пенсиониране е най-рисковият период
Лъвският дял на депресията при възрастните хора се развива през първата година след пенсионирането. Влияят цял комплекс от причини: рязка промяна в начина на живот, намаляване на количеството комуникация, загуба на социален статус, както и влошаване на финансовото състояние. Освен това възрастните хора често са по-малко активни след като се пенсионират, по-рядко излизат навън и прекарват по-малко време на открито, което също може да предизвика депресия.
1 упражнение, което ефективно ще ви отърве от стреса, безсънието и депресията
Факт 3: Хората, преживели депресия в по-млада възраст, са в рисковата група
Ако в по-млада възраст човек е бил изправен пред депресия, то по-късно, подложен на силен стрес (например пенсиониране, загуба на съпруг, рязка промяна в начина на живот поради тежко заболяване), психиката му може да реагира по познат начин - с депресия. Ако знаете, че по-възрастните ви роднини вече са имали епизоди на депресия, трябва да им обърнете специално внимание - особено по време на стресови и трудни периоди от живота им.
Факт 4: Депресията при възрастните хора може да бъде идентифицирана по някои физиологични особености
Липса или тежка загуба на апетит, загуба на тегло, нарушено храносмилане, необяснима болка - всичко това може да показва развитие на депресия. При възрастните хора това състояние често се проявява предимно чрез физиологични, а не емоционални промени - и затова е важно внимателно да наблюдавате как се чувстват близките ви.
Факт 5: Интернет и социалните медии могат да помогнат
При хората на средна възраст навикът да прекарват време в социалните мрежи може да провокира тревожно разстройство или депресия, но за възрастните хора, напротив, интернет комуникацията може да помогне за предотвратяването на тези разстройства. Една от най-честите причини за депресия при възрастните хора е чувството на самота и липсата на комуникация. Напускането на работа, загубата на обичайния социален кръг, невъзможността да се води същият активен начин на живот като преди - всичко това води до постепенна загуба на социални връзки. За щастие, онлайн комуникацията може да компенсира част от “реалната” комуникационна пропаст и да намали риска от депресия.
Милена ВАСИЛЕВА
