Ново глобално онлайн проучване показало, че COVID-19 изолацията за оставане у дома е довела до драстично увеличаване на нездравословните промени в начина на живот на хората.
Според изследването, което се появи в списанието “Затлъстяването”, има значително увеличение на заседналия начин на живот, спад във физическата активност, увеличаване на чувството за тревожност и наддаване на тегло, особено при хора със затлъстяване. От първия докладван случай на COVID-19 в Ухан, Китай, SARS-CoV-2 се разпространи бързо в световен мащаб, което представлява сериозна заплаха за здравето на хората, пише на сайта medicalnewstoday.com.
САЩ приложиха различни стратегии за ограничаването на контакта лице с лице, за да смекчат разпространението на вируса. Въпреки че мерките за престой у дома, карантина и социална дистанция намаляват предаването на вируса, други последици от тези действия не са напълно разбрани. Внезапното затваряне на фитнес клубове, ресторанти и места на заетост променят хранителните навици и практикуването за физическа активност. Страхът от развитие на COVID-19, в допълнение към заповедите за оставане у дома, може да предизвикат допълнителни чувства на самота и изолация, изостряне на стреса и тревожността.
Стресът по време на пандемия може да доведе до: тревожност и страх за здравето, загуба на услуги за подкрепа, финанси или безработица, нарушения на съня или променени модели на сън, различни навици на хранене, проблемно концентриране, хронични здравословни проблеми, включително психични заболявания, употреба на алкохол, тютюн и други вещества... Стресът, свързан с променените модели за сън, по-честа лека закуска и консумирането на сладки храни може да доведе до наддаване на тегло. Изследователи в Луизиана, държавен университет (LSU), проектирали иновативно онлайн глобално проучване за количествено определяне на промените при физическата активност, заседнал начин на живот,
сън, психично здраве, хранителни навици при хора на възраст 18 и повече години, преди и по време на началната фаза на COVID-19.
Анонимното онлайн проучване, което е достъпно на уеб страницата на изследователския център, е правено от 3 април до 3 май 2020 г. Повече от 12 000 души са разгледали проучването, като за анализ са включени 7 753 обследвания. Около 95% от участниците са пребивавали в САЩ, Великобритания, Австралия и Канада. Приблизително 32% от участниците са имали наднормено тегло, 34% са били със затлъстяване, а 32% са със здравословно тегло. Резултатите от онлайн проучването показали значителни промени в начина на живот по време на пандемията.
Дефицитът на витамин D – причина за напълняването
Храненето навън четири или повече пъти седмично е намаляло с 10%, докато готвенето у дома шест или повече пъти през седмицата се е увеличило с 26% по време на пандемията. Валидираният въпросник също така показал значително увеличение на общото здравословно хранене. Около 44% от участниците са съобщили за увеличаване на нездравословната лека закуска, докато приблизително 26% са дали данни за по-честа здравословна закуска. Проучването съобщава, че 36% от хората възприемат спадове в здравословното хранене, а 21% имат увеличение.
Възприеманото увеличение на нездравословното хранене съпровожда проблеми със заспиването, намалена физическа активност, заседнал начин на живот и почти два пъти повече от докладваните нива на тревожност.
Заседналите дейности през свободното време са се увеличили с 21 минути през делничните дни и 17 минути в събота и неделя. Физическата активност значително намалява с 18 минути на седмица и със 112 минути седмично след коригиране на интензивността на тренировката. Резултатите също така показали, че времето за сън и за събуждане се увеличили значително с 42 минути и 59 минути, съответно.
Освен това, 44% от участниците съобщили за лошо качество на съня, докато 10% виждат подобряване в тази насока. Съобщава се, че симптоматичната тревожност също значително се е увеличила - с 14%, в сравнение с времето преди пандемията. Резултатите от проучването показват невероятно непропорционални промени в здравното поведение при хора със затлъстяване, което произтича от COVID-19.
“Като цяло, хората със затлъстяване подобриха диетата си най-много. Но те също така забелязаха най-остър спад в психичното здраве и най-високата честота на наддаване на тегло”, казва д-р Лиан Редман, асоцииран изпълнителен директор за научно образование в университета в Луизиана.
Общо 24% от участниците със затлъстяване съобщили за симптоматична тревожност. Въпреки това симптоматичното безпокойство е сходно при трите групи преди пандемията. По време на изолацията наддаването на тегло се е наблюдавало при 33% от хората със затлъстяване, в сравнение с 25% от участниците със здравословно тегло и 21% от тези с наднормено тегло. Въпреки че участниците със затлъстяване са имали по-ниска базова физическа активност от тези със здравословно и с наднормено тегло, промяната във физическата активност била еднаква при трите групи.
Според д-р Джон Кирван, изпълнителен директор на ЛСУ в Пенингтън, Биомедицински изследователски център: “Това проучване е първото, което изследва хиляди хора по целия свят за промени в начина им на живот в отговор на препоръките “останете у дома”. Изследването показва, че хроничните заболявания, като затлъстяването, засягат нашето здраве отвъд физическото състояние”.
Изследването е само една от многото инициативи, които центърът стартира, за да помогне да се разбере въздействието на COVID-19 и да забави разпространението му. Водещият автор на изследването, д-р Емили Фланаган, също така отбелязва, че изследователският екип би искал лекарите и учените да променят начина, по който управляват пациентите със затлъстяване чрез по-често оценяване на психичното здраве по време на и след пандемията. Ученият също така предлага това да се случва с така наречените виртуални посещения, които могат да облекчат опасенията на пациентите относно безопасността на традиционните визити “лице в лице”.
Борис АЛЕКСАНДРОВ
