След като сме се събудили през нощта в студена пот от поредния кошмар, се опитваме да заспим отново възможно най-скоро и да забравим ужасните подробности от съня. Учените смятат, че подобно поведение е неправилно и препоръчват да запишете съдържанието на съня - това ще помогне да се идентифицират болестите навреме.
Много тежки хронични заболявания, включително атеросклероза или онкология, могат да се развиват дълго време без симптоми. Но подсъзнанието вече получава тревожни сигнали, че нещо не е наред в тялото и те могат да се проявят във вид на кошмари.
Учените от университета в Суонзи (Уелс) са категорични, че кошмарите трябва да се запомнят и дори по-добре ще е след като се събудите през нощта в студена пот, да запишете съдържанието на съня поне накратко. Учените посочват, че кошмарът в повечето случаи е сигнал за някакво нарушение в тялото.
Проучване и анализиране на повече от 6 хиляди британци показва, че тези, които често сънуват кошмари, страдат от нарушения на сърдечния ритъм три пъти по-често от хората, които спят без кошмари. И например, оплаквания от редовна болка в гърдите са открити сред тези, които са били измъчвани от кошмари 7 пъти по-често.
Появата на несъществуващи преди кошмари също може да говори за развитие на някаква инфекция в организма – от настинка, до тежко възпаление на бъбреците, обясняват учените.
Разкрита е и тревожна връзка между кошмарите и развитието на такова тежко и, като цяло, неефективно лечимо заболяване, като болестта на Паркинсон.
Около 38% от хората, които внезапно започват да сънуват кошмари, развиват болестта на Паркинсон средно 13 години след началото на кошмарите. И така, връзката между „ужасите, летящи на крилете на нощта“ и състоянието на човешкото тяло е научно установена.
Остава най-трудното – правилно да тълкувате съня, „превеждайки го“ на езика на медицинските диагнози.
