Високата захар в кръвта – риск за паркинсон

По тази причина диабетът е свързан с висок риск от развитие на болест на Паркинсон, твърди изследване на представители на Лондонския университет. Болестта на Паркинсон е необратимо неврологично нарушение, характеризиращо се с гибел на мозъчни клетки, отговарящи за синтеза на допамина. 

Това нарушава нормалните двигателни способности на човека, той не може да владее тялото си, получава тремор и постепенно угасване на когнитивните функции. Д-р Аластер Нойс изтъква, че и други изследвания представят убедителни доказателства, че „диабет тип 2 най-вероятно е рисков фактор не само за възникване, но и за прогресиране на болест на Паркинсон. 

Ранни сигнали за Паркинсон

На свой ред, убедени са научните специалисти, известните стратегии за профилактика и терапия на патологично високите нива на захар в кръвта и диабет тип 2 могат да са ефективно средство и за предотвратяване на паркинсонизъм. Един от най-действените начини за привеждане на диабет тип 2 в ремисия е свалянето на наднормените килограми, което ще спомогне за избавяне от излишната мазнина в черния дроб и задстомашната жлеза. 

На първо място това предполага корекция на менюто. Може да се наложи отказ от алкохола, тъй като той е висококалоричен и може да затрудни свалянето на излишните килограмия. Затова учените препоръчват да не пиете напитки със захар; да намалите червеното и обработено месо; да наблягате на зеленчуците, на неподсладения йогурт, на варените яйца и неосолените ядки. 

Употребявайте здравословни мазнини, намалете солта, а относно въглехидратите - за вас са подходящи пълнозърнестият овес, нахутът, фасула, лещата. Важно е да поддържате определено ниво на физическа активност, което е не по-.малко от 150 минути на седмица.