Психолозите съветват - не сме здрави, ако дълго стоим в самота

Всеизвестен факт е, че човешките същества са социални животни. Днес вече знаем, че самотата увеличава пропорционално нивата на стрес, поради което цялото тяло навлиза в състояние, в което постоянно излъчва сигнал за тревога.

Това споделя психоложката Полина Василева. Ето какво още разкрива тя:

Усиленото производство на хормони, предизвикано от състоянието, и създаденото напрежение  в крайна сметка отравя организма и предизвиква възпалителни процеси, сърдечносъдови усложнения, нарушения в храносмилането и съня.

Поради това се създава имунен стрес, а от там намалява и защитата срещу вируси и бактерии. Това е ситуация, в която не може да се живее дълго. 

И обратното - доказано е, че прегръдката и целувката, дадени или получени, придружени от искрено добронамерено чувство, стимулират хипоталамуса да отделя през хипофизата хормон, определен като хормон на щастието, а именно окситоцин.

Той не само предизвиква приятни физически и умствени усещания, но и ни прави по умни, здрави и щастливи. 

Не се скъпете на чувства и положителни жестове. Възвръща се стократно.