Стресът е една от основните причини, поради които здравето на човека се влошава. Седейки вкъщи по време на карантината поради коронавируса, много от нас започнаха да изпитват стрес по-често от преди. Липсата на чист въздух, повечето кавги в семейството и малкото забавления водят до влошаване не само на настроението, но и на здравето.
На какво, освен на психологическото състояние, влияе стресът? Може ли да диагностицираме стреса по външни фактори? Търсим отговорите, изяснявайки върху какво влияе най-вече стресът.
Косопад и преждевременно побеляване на косата
Юфанг Лин, лекар от клиниката в Кливланд, твърди, че стресът може да причини временно състояние, наречено изтичане на телогени, което спира растежа на космените фоликули. Това може да накара кичурите коса да падат по-бързо с времето (при миене или разресване на косата). Д-р Лин отбелязва, че косата започва да расте отново веднага след приключване на стресовия период.
Ароматна аптека при стрес и депресия
Освен това хроничният стрес може да доведе до загуба на пигмент в косата, което води до преждевременното й побеляване. Симпатичните нерви, които са свързани с космените фоликули, отделят хормони на стреса, в резултат на което стволовите клетки, свързани с пигмента, напускат космения фоликул. Без тези клетки е невъзможно да се получат нови пигментни клетки - следователно, новата коса също ще расте бяла.
Понижаване прага на болката
Стресът може да доведе до физическо напрежение, което да отключи главоболие и болки в областта на шията и гърба.
В проучване, проведено през 2015 г., специалистите са установили, че стресът може да повлияе и на това как хората реагират на болката. Оказва се, че тези, които са подложени на стрес, често реагират хиперболично на незначителна болка.
Намаляване на плодовитостта
Стресът може да причини промяна (или спиране) на менструалния цикъл при жените, което се отразява на способността им да имат деца. А мъжете могат да изпитат друг проблем - продължителният стрес намалява производството на сперма или води до еректилна дисфункция.
Рецепта на баба Ванга със сено помага при стрес
Бучка в гърлото
Бучка в гърлото не е просто израз, а истински проблем, който е тясно свързан със стреса. Физически можем да усетим бучка в гърлото, която ни пречи да преглътнем и дишаме пълноценно. На това място нищо не се образува, но мускулите в гърлото наистина могат да се свият и да създадат спазъм.
Разболяването е много по-лесно
Намирайки се в постоянен стрес, организмът трябва да отдаде част от силите си да се бори с депресивното състояние. Хормонът на стреса (кортизол) намалява броя на лимфоцитите, белите кръвни клетки, които помагат на организма да се бори с болестта. Имунната система става по-малко устойчива на вируси и заболявания, поради което хората със стрес се разболяват по-често.
Псориазис, екзема, акне
Когато организмът е подложен на стрес, той отделя хормона кортизол, който с течение на времето може да доведе до изтъняване на чревните стени, така че бактериите и токсините могат да преминат бариерата им чрез кръвообращението. Учените все още изучават връзката между нервната система и червата, но мнозина са склонни да вярват, че стресът може да бъде причина за акне или хронични кожни заболявания (псориазис, екзема).
Милена ВАСИЛЕВА
