Нощното изпотяване, известно още като хиперхидроза, не е свързано със съня или условия, при които температурата е висока.
Това води до там, че когато се събудите, дрехите и чаршафите ви са мокри.
Хиперхидрозата засяга около 3% от населението и може да е признак за сериозно заболяване.
Въпреки че повечето причини за нощното изпотяване не са животозастрашаващи, винаги е добре да се консултирате с лекар, за да определите първопричината.
Причини за нощно изпотяване
Потенето е естествена система за охлаждане на тялото, която предотвратява прегряването.
Хипоталамусът регулира температурата на нашето тяло, което в крайна сметка води до стимулиране на повече от 2 милиона потни жлези, които помагат на човека да се охлади.
Горещите дни и тренировките не са единствените причини, които ни карат да се потим. По време на сън излишната пот може да бъде причинена от следните фактори:
Инфекция
Туберкулозата е инфекция, традиционно свързана с нощното изпотяване. Честите причини включват също ХИВ, грип и рак.
Хормонален (ендокринен) дисбаланс
Повишеното изпотяване може да се появи при менопауза, диабет, заболявания на щитовидната жлеза, пубертета и бременността.
Обструктивна сънна апнея
Стените на гърлото се стесняват, ограничавайки дишането. Потенето през нощта се появява при хора с нелекувана сънна апнея три пъти по-голяма вероятност.
Гастроезофагеална рефлуксна болест (ГЕРБ)
Основният симптом е киселини, но нощното изпотяване също е често срещан симптом.
Други опции включват тревожни разстройства, злоупотреба с вещества, затлъстяване, сърдечно-съдови заболявания или ниска кръвна захар.
Ниският тестостерон при мъжете като причина за изпотяване
Мъжете могат да изпитат нощно изпотяване в резултат на някое от изброените по-горе състояния. Неофициалните данни сочат, че потенето често е свързано с ниски нива на тестостерон.
Лекарства като провокатори за нощно изпотяване
Също така, много лекарства, като антидепресанти, лекарства за диабет, болкоуспокояващи и стероиди могат да причинят изпотяване като страничен ефект. Сред лекарствата, които са свързани с този страничен ефект, се отбелязват следните:
"Ацикловир".
"Албутеролът".
"Амлодипин".
"Аторвастатин".
"Буспирон".
"Ципрофлоксацин".
"Езомепрозол".
"Пароксетин".
"Преднизолон".
Лечение
Изборът на терапия за нощно изпотяване зависи от основната причина: например корекция на хормонални нарушения, коригиране на дозата на лекарства. Ако няма конкретна причина за прекомерно изпотяване, лечението се основава на превенция, включително:
Дихателни упражнения. Практикуването на релаксиращи дихателни упражнения може да помогне при изпотяване.
Спане в хладна среда с лека, дишаща, несинтетична нощница и чаршафи
Избягвайте прекомерната консумация на алкохол, кофеин, пикантни храни и антидепресанти.
Не се хранете 2-3 часа преди лягане./zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива за всеки!
