Повишената физическа активност трябва да е дозирана при пълни хора

https://zdrave.to/saveti-ot-spetsialisti/povisenata-fiziceska-aktivnost-tryabva-da-e-dozirana-pri-plni-xora Zdrave.to
Повишената физическа активност трябва да е дозирана при пълни хора

За това предупреждават кардиолози и допълват, че имат предвид дори танците, а също и другите физически натоварвания.

Те наистина могат да се окажат смъртно опасни за хора с наднормени килограми. И се мотивират по следния начин: така или иначе сърцето на човек с наднормено тегло работи с по-значително напрежение, както е при интензивните физически натоварвания.

Ако такъв „пълничък, пухкав“ симпатяга започне да бяга като останалите, да скача, да танцува, да извършва по-интензивни физически упражнения, натоварването на сърцето му се увеличава още повече.

Медиците предупреждават: физическото натоварване, повишената двигателна интензивност при хора с наднормено тегло могат да предизвикат сърдечни усложнения и дори смърт.

Какви изследвания трябва да се направят при наднормено тегло?

„Хора с наднормено тегло не трябва да плуват интензивно, а също така не бива да бягат бързо, в никакъв случай да не натоварват тялото си дори по време на танци.

Излишното физическо натоварване и прекалената интензивност при тях могат да провокират сърдечносъдови усложнения почти до внезапна смърт“, уверяват специалисти. 

И припомнят, че многото наднормени килограми възникват вследствие на метаболитни нарушения, които са обусловени по различни причини. Много често към такива нарушения води неправилното хранене, вредните навици, заседнал начин на живот.

Горещи

Горещи новини – Секс

Коментирай