“Катаракта не може да се излекува без операция, първият признак на глаукомата често е повишеното сълзене, а най-добрата тренировка за очите е вглеждането в далечината”. Това казва проф. Александър Верзин - четвърто поколение офталмолог. Предлагаме ви избрани части от интервю с популярния в цял свят офталмолог. 

- Проф. Верзин, има ли периоди в човешкия живот, когато зрението е най-уязвимо?

- Най-уязвимият период е детството. Детето се ражда с още неразвит зрителен анализатор, той се развива по време на растежа му. Детето се учи да гледа, затова е крайно важно този процес да се случва под контрола на офталмолог. На детето трябва да се създаде правилна зрителна среда, без прекалени натоварвания, имам предвид съвременните устройства като смартфоните.

На техните екрани има много дребни ситни детайли и в същото време излъчвания, радиовълни. Детските очи са най-уязвими, защото очната ябълка продължава да расте. Ако този процес се случва неправилно, има вероятност от възникване на миопия, когато става дума за прекалено бърз растеж на окото. Така се появява късогледството. 

Също така може да възникне и хиперметропия, когато по някаква причини растежът на очната ябълка се забавя. Важно е да се следи дали очите се развиват симетрично. Ако едното око изостава в развитието си по различни причини, възниква т.нар. синдром на пониженото зрение - амблиопия.

Всички тези състояния изискват намесата на детски офталмолог. Когато детето тръгне на училище, зрителният анализатор все още расте, той се оформя към 14-16-годишна възраст. И ако през този период детето изпитва прекалено зрително натоварване, при някои деца може да се наблюдава засилен растеж на очната ябълка. 

За първи път немски офталмолози забелязват тези процеси и наричат заболяването “училищно късогледство”. Но в днешно време късогледство може да се получи дори и след 20-годишна възраст, въпреки че зрителният анализатор е вече оформен... Ако т.нар. акомодационен мускул се натоварва прекалено често и дълго, той просто се изтощава. 

- А може ли този мускул да се обновява и подхранва?

- Всеки мускул, както и всяка здрава тъкан има свойството да се възстановява, когато му позволим да си почива. Трябва да се спазва хигиена на зрителния труд. Ненапразно в училище уроците продължават 45 минути - не само децата да поиграят, но и да си отпочинат очите им 

А най-сигурната почивка за очите това е вглеждане в далечината. И разбира се, сънят, защото в тъмното се случва пълно възстановяване на биохимията на ретината и на зрителните й молекули. Когато очите са затворени, се случва правилно подхранване на повърхността им, овлажняване. Когато човек не се е наспал или е спал зле, усеща проблеми със зрението. Особено ако не е спал няколко нощи. 

- Как да намалим вредата от използването на смартфоните и прочее устройства?

- Тези устройства са вредни преди всичко с малкия си екран, с дребните изображения. Дори и само да се вгледате в смартфона или компютъра - това вече е зрително натоварване. Не мога да кажа, че таблетите и смартфоните са абсолютно безвредни - много ситни буквички, човек трябва да се взира.

Запомнете, че по-големият екран е по-безопасен за очите. И още нещо важно в това отношение - дали светлината от съответното устройство пулсира или не. Ако си купите непулсиращо устройство, няма да е толкова вредно. 

- Доколко ефективни са очилата тренажори с перфорация (с дупчици)?

- В днешно време ги рекламират активно. Да, такива очила възвръщат фокуса върху ретината. Ако си направите у дома такива очила от хартия, която да надупчите с игла, действително ще виждате по-добре, тук смисълът обаче е друг - намаляват се кръговете на разсейване на светлината.

Ако ме попитате дали такива очила подобряват зрението, ще кажа - да. Но ако ме попитате дали оказват лечебно действие, моят отговор е не. Затова нямат основание да ги рекламират като лечебно средство. Колкото и да ги използвате, нито катарактата, нито глаукомата ще изчезнат. 

- Какво показва статистиката - все повече ли ще стават носещите очила?

- Разбира се.

- И за това са виновни смартфони, таблети, лаптопи?

- В днешно време човечеството живее в света на точно такива технологични средства и предмети, затова ще се увеличава броят на късогледите. 

Проф. Александър Верзин

- Проф. Верзин, някои хора се страхуват да сложат очила, смятайки, че те понижават зрението, т.е. очните мускули не се напрягат и слабеят. Така ли е?

- Винаги има нюанси, но като цяло това е неправилно мнение. И аз ще обясня защо. Представете си, че на човек са му нужни очила за четене, това обикновено се случва към 50-ата година 

Когато той ги сложи на очите си, се чувства по-млад. На него са му нужни +1, +1,5 диоптъра за четене. Той може обаче да си пусне по-ярка светлина, да отдалечи текста и пак да си чете нормално. Защото очите са способни да се адаптират към това неголямо отклонение. 

Но същият този човек отива при очен лекар и той му подбира подходящи очила. Човекът ги слага на очите си и му е комфортно да чете с тяхна помощ. Сваля ги и изведнъж с ужас установява, че без очила не може да чете. И за да възстанови това равновесие, той е принуден известно време, а понякога и цял ден да се напряга, за да се адаптира някак.

Човекът страда много, затова казвам, че това е неправилно мислене. Защото той принуждава себе си да се взира напрегнато, а това може да се отрази негативно на очите му, защото в случая се напряга и акомодационният мускул. Той може да притисне съдовете и да предизвика застой на кръвта вътре в очите, да повиши очното налягане.

И така, какво се случва, когато четете с очила? Мускулите действително се отпускат и вече не се напрягат, или се напрягат в нормалните физиологични параметри. Т.е. с очилата му е по-комфортно. А когато ги свали, те вече не могат така бързо да се върнат в това напрегнато състояние.

И ако разликата е голяма, например 2-3 диоптъра, очите вече не могат да се върнат към нормалното си зрение. Моят съвет е да си подберете правилните очила и да не се мъчите.

- А слънцезащитните очила необходимост ли са или мода?

- Аз ги препоръчвам. Може би не знаете, но за първи път са се научили и започнали да оперират катаракта в Индия, и то 600 години преди нашата ера. Това, което е достигнало до нас, са трудовете на Сушрута Самшита. Казвам го, защото един от рисковите фактори за катаракта е високото ниво на инсолация (слънчево излъчване).

Там и до ден-днешен катаракта възниква на възраст 30-35 години и хиляди хора страдат от нея. Това е социален проблем за бедните граждани на Индия, въпреки че става дума за обратима слепота. А причината е много силното слънце. Затова, ако пребивавате в страна с много слънце, на вас са ви нужни не просто тъмни очила, но такива, които биха могли да защитят очите ви от ултравиолетовото излъчване. 

- Проф. Верзин, каква е правилната тренировка за очите?

- Вглеждайте се, взирайте с в далечината 

Това е най-добрата тренировка. Тя обаче е опасна след операция. В такива случаи не е по-добре да движите излишно очите си. Нито да ги натискате, нито да ги триете. В останалите случаи, както казах - най-добрата тренировка е вглеждане ту в близки предмети, ту в далечни.

Например застанете до прозореца, като преди това нарисувате в мъничко квадратче от обикновена училищна тетрадка буквичката “с”. Залепете я за стъклото и я гледайте ту отблизо, ту отдалече. По този начин тренирате своя акомодационен мускул. Това е най-безопасното. 

Може да масажирате около очите - над веждите, в областта на слепоочията, под очите. Там се намира кръговият очен мускул, ако го масажирате, регулирате кръвта и едновременно с това стимулирате притока на кръв към очната ябълка. Но самата очна ябълка не бива нито да я разтривате, нито да я чешете. Има още един интересен факт. 

Много животни нямат очните заболявания, които ние, хората, имаме. И една от причините е в това, че те ходят на четири крака. Веднага щом човек се изправи само на краката си, кръвта по-трудно, по-зле подхранва очите и мозъка. Т.е. за да функционират очите по-добре, сърцето трябва да работи правилно. А профилактиката е движението. 

Има хора, на които кръвното налягане непрекъснато “скача”. Те чувстват, че е повишено до степен, че се отразява на очите. При повишено артериално налягане се влошава микроциркулацията на кръвта. По тази причина човекът вижда зле, има такива физиологични моменти. Баща ми имаше една любима фраза, която и аз обичам да повтарям: “Ако човек не се движи, той ръждясва”. 

Затова опитайте да ставате половин час по-рано и правете физически упражнения, гимнастика. Или пък просто побягайте в парка или се разходете след работа. Иначе най-простото е да отидете в аптеката и да си купите хапчета.

- Как стресът и тревожността влияят на зрението?

- Стресът често е следствие от претоварване на работа, от недоспиване и неправилен начин на живот. Често стресът е свързан с прекалено зрително натоварване. Всички тези проблеми водят дотам, че човек получава проблеми с очите. 

Човекът се оплаква, че очите му прекъсват, има проблеми със слъзната течност, оплаква се и от болки в очите. Добър сън и правилен начин на живот - това ще ви спаси. А емоционалното изтощение се лекува чрез сън. Ако трябва, зарежете всичко, идете на село и се наспете хубавичко.

Може ли катарактата да се излекува без операция?

“Не може. Ние се опитваме да задържим нейното развитие, назначаваме витаминни капки, но не можем да обърнем процеса обратно, нито да я излекуваме. Ако сварите или изпържите едно яйце, обратен път няма, нали така? Единственото, което капките могат да постигнат, е да задържат развитието на катарактата. Ако можехме да я излекуваме така, не бихме оперирали, това обаче в днешно време е една от най-честите и ефективни операции, които провеждаме. Ако искаме да подобрим зрението, витаминните капки подобряват обмяната на веществата, тъканите на очите получават кръвоснабдяване, въобще се подобрява зрението. Имайте предвид, че зрението зависи не само от помътнялата очна леща, но и от ретината. Ако човек има частична катаракта, може в един момент да вижда добре, в друг - зле. Всичко зависи от това как работи ретината”, обясни специалистът.

За глаукомата

“Повишаването на очното налягане притиска нерва и предизвиква неговата атрофия. Понякога първите признаци на глаукомата може да са появата на сълзене от окото. В повечето случаи при сълзене на очите означава, че са стеснени слъзните каналчета.

Но понякога човек не чувства повишеното очно налягане, а само това, че окото е започнало да сълзи. Случва се човек да усети и цветни кръгове около източника на светлина, в това отношение също трябва да сте много внимателни”, допълни експертът. 

Яна БОЯДЖИЕВА