Статии свързани с стрес

Бавното, дълбоко дишане от корема е един от най-ефективните способи

Храни, богати на фибри, като боб, броколи, зеле и газирани напитки, могат да доведат до повишено про...

Интуицията не е непременно мистериозно шесто чувство

Продължаваме с идеите как да намалите риска от болести

Кратки техники за отпускане на тялото и ума, които могат да се приложат почти навсякъде

Кофеинът, големите количества захар, алкохолът и тежките мазни храни могат допълнително да натоварят...

Краткотрайният стрес не е задължително вреден

Терапията продължава често повече от година и половина

Човек е на толкова години, на колкото са кръвоносните му съдове

Те са особено богати на алфа-линоленова и линолова киселини, които имат благоприятен ефект върху нив...

Забързаният ритъм, недоспиването и непрекъснатото напрежение карат тялото да отделя повече кортизол

Специалист по УНГ от Бенгалуру описва кои фактори наистина стоят зад кървенето от носа

Специалистите посочват липсата на движение, хроничния стрес и сънят под шест часа като сериозни риск...

Човек усеща проблеми с концентрацията, чувство на празнота, раздразнителност и липса на мотивация

Серотонинът влияе върху настроението, съня и психичното здраве, а специалисти посочват няколко начин...

Една от причините е хроничният стрес, който с годините уврежда кръвоносните съдове

Когато стомахът е почти празен, той произвежда хормона грелин

Експерти разясняват основните причинители на инцидентите

Сред тях са затварянето в себе си и изолацията

Кардиолози предупреждават, че симптомите при жените са различни, а хроничният стрес остава сред осно...