Ето кой период от деня е най-стресиращ

Всеки ден градският човек е подложен на различни стресови състояния. Най-опасен за организма е прекомерният психо-емоционален стрес, който може да наруши нормалната функция на нервната система и сърцето.

Повишен кортизол: Симптоми на свръхпроизводство на хормона на стреса

Ако не се предприемат мерки навреме, стресът може да наруши нормалното усвояване на витамини, минерали и микроелементи.

За повечето хора сутринта е най-красива, а вечерта е най-спокойна. Проучване, проведено от група учени в Лондон, в което участваха две хиляди души, обаче показа кое време от деня е по-стресиращо за повечето.

А именно, за повечето най-стресиращият час е около 7:23 сутринта.

Билкар създаде мехлем с отличен ефект при шипове и болки в ставите

Проучването също така показа, че има малка разлика в най-стресиращото време от деня в зависимост от пола.

Жените обикновено срещат първото препятствие за деня малко по-рано от мъжете, т.е. в 7:50 сутринта. При мъжете първият индикатор за стрес започва почти час по-късно, по-точно в 8:43 сутринта.

Според експерти сутрешният стрес се дължи най-вече на несвършване на всичко навреме в ранните сутрешни часове, задръствания, намиране на място за паркиране, приготвяне на закуска за семейството и подготовка за детска градина или работа. /zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!