Не е тайна, че много продукти съдържат вещества, които помагат на тялото да се бори с раковите клетки. Тайната се крие в голямото съдържание на антиоксиданти. Ето в кои продукти те са най-много.
Един от най-ефективните продукти за профилактика на рака са доматите. Те са богати на специален антиоксидант -ликопен, който е най-ефективен срещу раковите клетки, които засягат мъжките репродуктивни органи. По-специално, редовната консумация на домати намалява риска от развитие на рак на простатата с 50%.
Също така, много антиоксиданти се съдържат в червеното вино. Те помагат за предпазването на клетките и укрепването на имунната система, така че да могат по-добре да се справят с появата на ракови клетки. Разбира се, говорим само за умерена употреба от напитката на боговете. Кафето и зеления чай също са богати на антиоксиданти.
За предотвратяване на рак експертите съветват да се ядат повече плодове. Подходящи за консумация са например боровинките, ягоди, малини - те съдържат големи количества витамини, минерали и антиоксиданти./zdrave.to
Консумирайте следните храни и напитки, за да се предпазите от рак
