В днешно време достъпът до всякакви храни и напитки е само на един клик разстояние.В същото време обаче ние сме толкова вглъбени в забързаното си ежедневие, че много рядко се замисляме какво всъщност консумираме.
Учените установиха ранна причина за инфаркт
В повечето случаи разчитаме на бързото и лесното, като забравяме, че то не е най-здравословното. Напротив, точно този навик може да ни коства здравето.
Проучвания на учени доказват, че познатата и много консумирана напитка е по-вредна от алкохола.
Става въпрос за Coca-Cola. Същото може да се каже и за всяка сладка и газирана напитка: чаша сода причинява вреда на тялото несравнимо по-голяма от чаша водка!
Но много хора предпочитат газираното и го пият вместо вода всеки ден.
Ето как да намалим лесно риска от инфаркт и инсулт
Вредите от Coca-Cola се крият в огромното количество захар, което се съдържа в напитката. Дори малка бутилка газирана напитка е истинска отрова.
Черният дроб и панкреасът незабавно реагират на захарта, която присъства в напитката. Освобождава се голямо количество инсулин, повишава се кръвната захар и кръвното налягане.
Цялата глюкоза, която присъства в напитката, веднага се превръща в мазнини. Само помислете, 10 чаени лъжички захар в една бутилка!
Те веднага се превръщат в няколко допълнителни сантиметра към талията ви.
Пиенето на подобен тип напитки е основна причина за диабет и затлъстяване, но това не е всичко.
Предразположение към инсулт наистина съществува
Фосфорната киселина, която се съдържа в колата, свързва калция, магнезия и цинка в долната част на червата и те се екскретират от организма в ускорен режим!
А ние получаваме недостатъчно количество от тези елементи с храната. В резултат костите стават крехки и метаболизмът се влошава.
Потенциално опасните напитки включват всички енергийни напитки и сладки сокове с консерванти: всичко заради високото съдържание на захар. В сравнение с тази напитка дори бирата е здравословен продукт!
Преди отново да утолите жаждата си със сода, помислете. Минута удоволствие може да ви струва здравето!./zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
