Мандарините са богат източник на витамини, антиоксиданти и други полезни вещества, но за някои са противопоказни. Това съобщи ендокринологът, кандидат на медицинските науки Наталия Тананакина.
Лекарят отбеляза, че мандарините съдържат много витамин С, който активира имунните клетки, помагайки на тялото да се бори с инфекции и вируси, разтворими и неразтворими фибри, които подобряват храносмилането.
Диетолог посочи колко най-много мандарини можем да изядем преди да ни стане лошо
В същото време лекарят отбеляза, че мандарини не трябва да се ядат от хора с диагноза остър нефрит, хепатит или холецистит, тези, които страдат от язва на стомаха или дванадесетопръстника.
Освен това мандарините не трябва да се консуммират от хората с диабет. В големи количества този плод може да причини тежки алергии./Zdrave.to
Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!
