Колко праскови ще нормализират кръвното ви?
Най-добре е да ги включите в сутрешното си хранене, отбелязват диетолози
Закусвайте с това, за да отслабвате
Стартът на деня с протеини допринася за по-продължително усещане за ситост
Експерти обясниха как правилно да съхраняваме хляба
Добавянето на зеленчуци, сушени плодове, трици и зърнени храни към хляба повишава хранителната му ст...
Ето го продукта, необходим за профилактика на рака
Нека храната бъде вашето лекарство, а лекарството – ваша храна
Лекар разкри какво става с тялото ни, когато ядем домати
Макар че все още се води спор дали са зеленчук, или плод, те присъстват на трапезата ни под всякаква...
Диетолог развенча най-големия мит за хляба и отслабването
Според нея е по-важно да се откажете от сладкишите, които освен брашното съдържат и излишни мазнини
Две чаши газирано на ден удвоява риска от рак на червата
Тези, които редовно пият газирани напитки, са повече от два пъти по-склонни да развият рак на черва...
Храните, които не трябва да се ядат сурови
Някои от тях може да не са толкова вкусни в суров вид, други да са трудни за храносмилане, а трети д...
Яденето на тази риба може да удължи живота ви
Тя често се яде цяла - с главата, костите и всички органи
„Лепилото за месо“ е масово в много от продуктите
Трансглутаминазата се съдържа в блюда, които поставяме на трапезата си ежедневно
Не прекалявайте с динята, защото...
За някои хора е напълно противопоказно да я консумират
Колко пъпеш да яде на ден диабетик?
Пъпешът е доста тежък продукт, предупреждават специалисти, затова е добре да похапвате от този инач...
Може ли човек да се отрови с ядливи гъби?
Ако след чиния гъбена супа, гъбена каша или ястие с гъби получите треска, болки в корема и диария;...
Пиенето на чай без захар е вредно!
Човечеството познава тази напитка от 4000 години. Чаят е една от най-популярните напитки в света и...
Какво да ядете преди лягане, за да отслабвате?
Има много теории относно вечерното хранене. Някои експерти препоръчват да не ядете 4 или дори 6 час...