Кога суперхраната маслото от черен кимион е вредна
Редовната консумация на нигелата обаче се смята от мнозина като имуностимулатор
Препоръчана от Харвард: Суперхрана намалява триглицеридите и апетита
Балансираната и здравословна диета е ключът към нашето благополучие
8 прости начина да контролираме кръвното си
DASH означава диетични подходи за борба с хипертонията
Лекар обясни как се проявява недостигът на желязо в организма
Липсата на желязо възниква, когато има понижена консумация на храни, богати на желязо
Затлъстяването е проблем на бедняците?!
На 4 март за поредна година се отбеляза Международният ден за борба със затлъстяването. Според данни...
Какво да пием? Чай, кафе, какао или вода?
Някои експерти твърдят, че най-полезната напитка за дълголетието е кафето. Други контрират: не, по-д...
Атлантическа диета: От какво се състои и защо е намалила смъртността в Испания
Ако все още не сте чували от какво се състои тя и не знаете какви са нейните многобройни ползи за зд...
Хапвате сланина с чесън, ето какво става с холестерола ви
Това комбинация, която често присъства на трапезата на българина
Американски учени говорят за ползите от подправките за червата
При редовна консумация на тези подправки, популацията на бактериите от рода Lactobacillus и Sutterel...
Какво се случва с тялото ви, ако ядете супа всеки ден: ще се изненадате
Разнообразието от зеленчуци в супата може да ви помогне да подхраните добрите бактерии в червата
Мъжете да се въздържат от продукти, съдържащи соя
Експерти информират, че съществуват група продукти, които мъжете трябва да консумират предпазливо ил...
Веганска срещу всеядна диета за здраво сърце
През 2020 г. сърдечносъдовите заболявания засягат около 523 милиона души в световен мащаб, което ще...
Защо трябва всеки ден да ядем орехи
Хората, които редовно консумират орехи, страдат по-малко от стрес
Зелето, ряпата и шипките ще укрепят имунната система през март
Шипките помагат за подобряване на имунитета и зрението
Ползата от сушените плодове е силно преувеличена
Сушените плодове трябва да се консумират по-предпазливо, тъй като до известна степен са сравними с б...