Здравословно хранене

Той има положителен ефект върху видовия състав на чревната микробиота, но не трябва да се консумира...

Най-добре е да ги включите в сутрешното си хранене, отбелязват диетолози

Стартът на деня с протеини допринася за по-продължително усещане за ситост

Добавянето на зеленчуци, сушени плодове, трици и зърнени храни към хляба повишава хранителната му ст...

Нека храната бъде вашето лекарство, а лекарството – ваша храна

Макар че все още се води спор дали са зеленчук, или плод, те присъстват на трапезата ни под всякаква...

Според нея е по-важно да се откажете от сладкишите, които освен брашното съдържат и излишни мазнини

Тези, които редовно пият газирани напитки, са повече от два пъти по-склонни да развият рак на черва...

Някои от тях може да не са толкова вкусни в суров вид, други да са трудни за храносмилане, а трети д...

Тя често се яде цяла - с главата, костите и всички органи

За някои хора е напълно противопоказно да я консумират

Пъпешът е доста тежък продукт, предупреждават специалисти, затова е добре да похапвате от този инач...

Ако след чиния гъбена супа, гъбена каша или ястие с гъби получите треска, болки в корема и диария;...

Човечеството познава тази напитка от 4000 години. Чаят е една от най-популярните напитки в света и...

Има много теории относно вечерното хранене. Някои експерти препоръчват да не ядете 4 или дори 6 час...