Бани с английска сол за детокс на организма

Бани с магнезиев сулфат са се използвали много успешно за лечение на различни заболявания още през XIX век. Благодарение на тях токсините от организма излизат през кожата.

Те са ефективни при емоционално напрежение; нервност; преумора; стрес; продължителни полети и смяна на часовите пояси. Кристализираната форма на магнезиевия сулфат всъщност е познатата на всички ни английска сол.

За приготвяне на лечебната баня са ви необходими:

• пригответе си чиста кърпа и топъл халат;

• напълнете ваната с вода с температура 38 градуса по целзий, не повече;

• добавете във водата половин килограм, най-много килограм английска сол;

• след пълно разтваряне на това вещество, добавете във водата две супени лъжици сода;

• преди да влезете във ваната, изпийте чаша вода - по време на такова лечение е необходимо да изпивате ежедневно 2,5 литра вода;

• потопете се в солената вода до гърдите, по-точно - линията под сърдечната област и останете във ваната 15 минути;

• след това си вземете душ и се увийте в одеяло.

Солевата баня е бърз и ефективен метод за очистване на организма и възстановяване на силите. 

8 симптома, показващи натрупването на токсини в организма и най-добрите методи за детоксикация

Вижте как въздейства на организма магнезиевият сулфат:

 1.Детоксикация. Лимфата е тази течност в нашия организъм, която спомага за изкарването на шлаките. За да се раздвижи тя, е необходимо да се направи масаж на мускулите или тренировка.

Това ще нормализира циркулацията на лимфната течност. За максимално изчистване на организма е нужно ежедневно да бягате или просто да се разхождате на свеж въздух.

Включете в менюто си плодове и зелени зеленуци; два пъти на ден си вземайте душ, като заместите сапуна с гел или сол; правете си солеви бани през ден, след което се увивайте в одеяло поне за половин час.

Магнезиевата баня помага за отпускане на мускулите, за премахване на спазмите, за подобряване на кръвообращението и разширяване на порите за по-лесно изкарване на токсините. 

2.Магнезиевият сулфат оказва антицелулитно, противовъзпалително и подмладяващо действие. Затова се използва като козметично средство. Този продукт оказва антицелулитен ефект и позволява да се свалят наднормените килограми, защото засилва кръвообращението, нормализира обменните процеси в кожните клетки, изчиства и възстановява тъканите.

Ако страдате от целулит и наднормени килограми, се препоръчва 2-3 пъти седмично да си правите бани с английска сол. Водата във ваната трябва да е 44 градуса по целзий, не повече, разтворете английската сол и полежете във ваната 15 минути.

През това време пийте билков чай или обикновена вода. Вземете си душ и се увийте в одеяло. 

Магнезиевият сулфат може да се използва за обтриване с цел избавяне от излишните килограми. За приготвяне на лечебната смес са ви нужни четвърт чаша топла вода; 1 супена лъжица английска сол и 10 капки ментолово масло.

Натопете марля в тази смес и обвийте с нея проблемните зони. Отгоре сложете целофан и оставете за 20 минути. Изпълнявайте тази рецепта в продължение на 14 дни.  

3. Лимфен дренаж. Вече стана ясно, че изкарването на токсините се осъществява посредством лимфата, а за подобряване на неговата циркулация можете да си правите следния специален масаж под душа: вземете шепа английска сол и втривайте с кръгови движения от гърдите към корема, раменете, ръцете, бедрата, ханша и кръста.

4. За кожата и тялото. Магнезиевият сулфат помага за избавяне от кожни проблеми. Можете да си го добавите към крема, след което използвайте по предназначение - нанесете на лицето или тялото, оставете за 4-5 минути, след което отмийте остатъците.

Благодарение на тази процедура ще се повиши еластичността на кожата ви, ще изчезнат обривите, ще се ускори процесът на регенерация, ще се разширят порите с цел последващо нанасяне на подхранваща маска. Това средство е особено полезно за мазна кожа.

Най-добрата диета за детоксикация

5. Кожата на ръцете и краката. Бани за ръце и крака в малък съд оказват антибактериален и омекотяващ ефект. Разтворете 100 г английска сол в топла вода и потопете ръцете си в тази смес. Така ще снемете възпалението, ще се омекоти кожата, ще се избавите от микозата, ако страдате от такава. Направете поне 10 такива процедури за най-добър ефект.

6. Оздравяване на косата. За укрепване на косата, получаване на обем и блясък, можете да добавяте английска сол в шампоана си - в равни количества. Може и да втривате по кожата на главата, след което да измиете добре.

7. Повишаване устойчивостта на организма към стрес. Баните с английска сол подобряват състоянието на човек и му помагат да се бори със стреса.

По принцип, дефицитът на магнезий в организма се проявява с безпокойство, тревога, постоянна умора, повишено кръвно налягане и безсъние.

Освен това дефицитът на този микроелемент провокира промени в нервните импулси. За да се справите с тези прояви, ще ви помогне горещата баня с английска сол.

Достатъчно е да сложите във ваната само една чаша от нея. Тази процедура ще подобри и кръвообращението, ще предотврати образуването на тромби и ще спомогне за бързото възстановяване на организма.  

Магнезиевият сулфат е полезен и за децата, и жените Компреси с магнезиев сулфат помагат за заздравяване на ранички и драскотини по ръцете и тялото на децата.

Това вещество е важно и за женския организъм, тъй като поддържа детеродната функция и спомага за благоприятното протичане на бременността.

Освен това магнезиевият сулфат е необходим за либидото и нормален месечен цикъл, както и за предотвратяване на хипертония и депресия.

Ако женският организъм изпитва недостиг от този микроелемент, се повишава кръвното налягане, появяват се отоци, ускорява се процесът на стареене. 30% по-често жените имат недостиг от този микроелемент, отколкото мъжете. Затова е важно женският пол да се грижи за своето здраве и да не допуска дефицит на магнезий./zdrave.to

Харесайте zdrave.to и във Фейсбук, където ще намерите още много полезни и интересни четива!